محتويات
فوائد المورينجا لمرضى السكر
المورينجا
يعتبر نبات المورينجا مصدرًا غذائيًا مهمًا في بعض أجزاء العالم، فهو يزرع في المناطق الاستوائية وفي الهند وباكستان وبنغلاديش وأفغانستان، يمكن زراعة المورينغا بسهولة بالإضافة إلى كونها غير مكلفة من الأوراق واللحاء والزهور والفواكه، البذور والجذور لصنع الأدوية والطبخ، يمكن استخدام البذور كسماد للتربة كسماد لتنقية مياه الآبار واستخراج الملح من مياه البحر. والمورينجا، التي ستتم مناقشتها لاحقًا في المقالة التي ستركز على فوائد المورينجا خصيصًا لمرضى السكر، لها أيضًا فوائد مختلفة على صحة الإنسان.
فوائد المورينجا لمرضى السكر
المورينجا من النباتات التي تؤثر بشكل إيجابي على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر، والتي تعد من أهم مشاكل هذا المرض، كما يرتبط مرض السكري بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب. يُعزى هذا التأثير إلى عشب المورينجا المحتوي على أيزوثيوسيانات، وقد ثبت ذلك من خلال بعض الدراسات التالية
- الدراسة 1 دراسة واحدة على 30 امرأة، استهلكت كل واحدة منهن 1.5 ملعقة صغيرة من مسحوق أوراق المورينجا يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، خفضت مستويات السكر في الدم بنحو 13.5٪ خلال فترة الصيام.
- الدراسة 2 أظهرت دراسة صغيرة أخرى أجريت على ستة أشخاص مصابين بداء السكري أن إضافة حوالي 50 جرامًا من أوراق المورينجا إلى الوجبة خفضت نسبة السكر في الدم بنسبة 21٪.
ومع ذلك، كما لوحظ، فإن الدراسات التي أجريت على البشر نادرة مقارنة بتلك الموجودة على الحيوانات، لذلك نحتاج دائمًا إلى مزيد من الدراسات لإثبات وتوضيح فوائد المورينغا لمرضى السكر بشكل أكثر دقة.
فوائد المورينجا للجسم
إلى جانب فوائد المورينجا خاصة لمرضى السكر، فإن فوائد شجرة المورينجا، التي تسمى الشجرة المعجزة، عديدة ويجب أيضًا ملاحظة أن لها أيضًا خصائص مضادة للفطريات والفيروسات ومضادة للاكتئاب. كما أنها تستخدم لأغراض الصحة والجمال المختلفة كما هو مذكور في النقاط التالية
- يغذي ويحمي البشرة والشعر أما بالنسبة للبشرة التي تحتوي على بروتين المورينجا فهو يحمي خلايا الجلد من التلف، ولزيت بذور المورينجا للشعر خواص تحميه من الجذور الحرة، كما أنه يقوي البشرة والشعر بجانبه. خصائص الترطيب وإزالة السموم. .
- علاج احتباس السوائل غالبًا ما تكون خصائص المورينجا المضادة للالتهابات فعالة في منع الوذمة أو احتباس السوائل الذي يؤدي إلى تفاقم أنسجة الجسم.
- الوقاية من السرطان وعلاجه يحتوي المورينجا على النياسين الذي يمنع نمو الخلايا السرطانية.
- تقلبات المزاج المورينجا مفيدة أيضًا في علاج الاكتئاب والقلق والتعب
- حماية القلب والأوعية الدموية تحتوي المورينجا على مضادات الأكسدة القوية التي ثبت أنها تحمي صحة القلب.
- تسريع التئام الجروح تساعد مستخلصات المورينجا على إغلاق الجروح وتقليل ظهور الندبات.