محتويات
أي توصيات لنظام غذائي ونمط حياة بعد استئصال الزائدة الدودية
استئصال الزائدة الدودية
استئصال الزائدة الدودية هو إجراء جراحي يستخدم لإزالة الزائدة الدودية وغالبًا ما يكون إجراءً طارئًا بسبب تكوين زائدة صغيرة تشبه الأنبوب متصلة بالأمعاء الغليظة على الجانب الأيمن من أسفل البطن. حقيقة أن بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو التهابات الأمعاء ترتبط بالشفاء وظهور التهاب الزائدة الدودية مما يتسبب في تراكم القيح المسبب للألم الذي يبدأ حول السرة ثم ينتشر إلى أسفل البطن والإحساس بالتهاب الزائدة الدودية. يزيد الألم. وقد يكون مصحوباً بالمشي أو السعال، وقد يصحبه قيء وغثيان وإسهال، وفي هذه الحالة يجب معالجته فورًا خوفًا من انفجار الزائدة الدودية، مما يؤدي إلى انتشار القيح والبكتيريا الضارة إلى أجزاء أخرى من البطن. . مضاعفات خطيرة يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة، واستئصال الزائدة الدودية هو العلاج التقليدي للالتهاب وعملية شائعة لا تسبب أي مضاعفات لدى المرضى.
هل هناك توصيات بالنظام الغذائي ونمط الحياة بعد استئصال الزائدة الدودية
بعد استئصال الزائدة الدودية سواء بالمنظار أو الجراحة من الطبيعي أن يشعر المريض بالألم والضعف مع بعض الأعراض الأخرى مثل الإسهال أو الإمساك والغازات والصداع التي تختفي في غضون أيام قليلة، وفي حالة استئصال الزائدة الدودية بالمنظار يمكنك أيضًا تشعر بألم في الكتف. يوم إلى ثلاثة أيام في حالة الاستخدام، أو يومين إلى أربعة أيام في حالة استئصال الزائدة الدودية الجراحي. ضع قائمة بالتوصيات المتعلقة بالنظام الغذائي ونمط الحياة للمرضى الذين خضعوا لعملية استئصال الزائدة الدودية مباشرة بعد الإجراء وعلى المدى الطويل.
أول نصيحة غذائية بعد استئصال الزائدة الدودية
بعد زوال آثار التخدير، يمكن للمريض شرب كمية قليلة من الماء، ثم شرب سوائل صافية، وبعد ذلك يُسمح له عادةً بشرب السوائل مثل الحساء والمرق والعصائر، بما في ذلك الكوكتيلات أو الفاكهة أو غير الألبان يهز. والجبن الرائب، وفي هذه المرحلة يمنع تناول الأطعمة الصلبة حتى يقرر الطبيب ذلك حسب حالة المريض.
توصيات غذائية للأغذية المناسبة لمرضى استئصال الزائدة الدودية
قد يصاب المريض بألم في المعدة أو غثيان بعد استئصال الزائدة الدودية، لذلك يجب تناول الأطعمة ذات النكهة الخفيفة والمحتوى القليل من الدهون. الأرز المسلوق، الخبز الأبيض، الدجاج المسلوق، أنسب الأطعمة لمرضى استئصال الزائدة الدودية هي كالتالي
- حبوب مطبوخة جيدا
- البطاطا المهروسة
- بسكويت بدون أي نكهة أو مكونات صلبة
- المعكرونة المسلوقة
- منتجات الألبان المماثلة مثل الجبن أو اللبنة
- حليب قليل الدسم
- خثارة قليلة الدسم
- موزة ناضجة
أما الماء وهو أفضل مشروب بعد استئصال الزائدة الدودية، فمن الممكن شرب 6 إلى 8 أكواب في اليوم إلا إذا نصح الطبيب بعدم شرب المزيد، وتجنب الضغط أو الضغط الزائد عند الخروج، وتناول مكملات الألياف. لمنع الإمساك.
التوصيات الغذائية للأطعمة التي يجب تجنبها في المرضى الذين يعانون من استئصال الزائدة الدودية
الأطعمة الدهنية التي تتطلب هضمًا أطول هي الأطعمة التي يجب تجنبها في المرضى الذين يخضعون لعملية استئصال الزائدة الدودية لأنها يمكن أن تسبب الغثيان والإسهال، مع ملاحظة أن هذا يختلف من شخص لآخر، وقد لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض بعد تناول هذه الأطعمة.
توصيات غذائية لنظام غذائي صحي طويل الأمد بعد استئصال الزائدة الدودية
على المدى الطويل، يجب تناول نظام غذائي صحي ومتوازن من المجموعات الغذائية الرئيسية التي يحتاجها الجسم لتكوين أنسجة جديدة وزيادة المناعة ومنع المضاعفات المستقبلية الناتجة عن الاستئصال بعد استئصال الزائدة الدودية لأنه ضروري للتنويع. مصادر الغذاء الصحي من مجموعات غذائية مختلفة مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والعديد من منتجات الألبان واللحوم الدهنية وقليلة الدسم مثل الدواجن والأسماك والبقوليات، لمزيد من الشرح في النقاط التالية
- البروتين يحتاجه الجسم لإنتاج الكولاجين، وهو بروتين ضروري لشفاء الجروح بعد استئصال الزائدة الدودية، وقد تم ذكر مصادر البروتين الصحية.
- الكربوهيدرات يحتاج الجسم إلى الطاقة من الكربوهيدرات لبناء أنسجة جديدة، وأهم مصادرها الحبوب الكاملة والأرز البني والبقوليات.
- الزيوت تلعب دورًا في تكوين أغشية الخلايا، وينصح بالتركيز على الزيوت الصحية للقلب مثل زيت الزيتون والبذور والمكسرات والأفوكادو التي تقلل الالتهاب في الجسم.
- الفيتامينات لها دور مهم في تقوية مناعة الجسم ومن أهمها فيتامين أ يمنع الالتهابات، وفيتامين ج الذي يساعد على إنتاج الأجسام المضادة، وفيتامين هـ الذي يحمي الخلايا من الجذور الحرة التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض. مصادر هذه الفيتامينات هي الخضار الورقية الداكنة والفلفل الحلو. يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج معًا، ويحتوي اللوز والسبانخ على فيتامين هـ.
- المعادن أهم معدن الزنك المطلوب لمحاربة الالتهابات في الجسم، حيث يدخل في تكوين خلايا الدم البيضاء، ومن أهم مصادره الأسماك والحليب والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات.
توصيات لنمط حياتي بعد استئصال الزائدة الدودية
المشي هو التمرين الوحيد الآمن لمرضى استئصال الزائدة الدودية في الأسابيع الستة الأولى بعد العملية، وتعتمد المسافة والوقت اللازم للمشي على قدرة المريض وصحته. هناك المزيد من التوصيات المتعلقة بنمط الحياة فيما يتعلق بنشاط المريض بعد ذلك. استئصال الزائدة الدودية. ، أي واحد
- يجب عدم حمل الأشياء الثقيلة مثل حمل الأطفال والتسوق خلال الأسابيع الستة الأولى بعد العملية.
- يجب تجنب الأعمال المنزلية المجهدة مثل نقل الأثاث أو تنظيف الحديقة.
- اصعد الدرج بعناية.