محتويات
تعرف على ما هو مرض هشاشة العظام
وهو من أمراض العظام ويعني انخفاض حاد في كثافة العظام وجودتها مع تقدم العمر. وهو من أكثر أمراض العظام انتشارًا وقد يحدث انخفاض حاد في تكلس العظام والكالسيوم والفوسفور والعديد من المعادن المهمة لبناء العظام. العظام في حالتها الطبيعية مضغوطة وصلبة وبها مسام صغيرة، ولكن مع المرض تصبح هشة وفضفاضة وقليل من المسام التي تنكسر بسهولة، لذلك يجب أن نعتني بها، خاصة في مرحلة الشباب عندما يكون العظام في أفضل حالاتها. كما أن هذا المرض مرض صامت لا يصاحبه ألم وتبدأ أعراضه الأولية وهي الكسور.
الأكثر عرضة لهشاشة العظام
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالكسور والإصابة بهذا المرض هم
- الورك والفخذ والساعد فوق منطقة الرسغ في الغالب.
- والعمود الفقري حيث تصبح ظهورهم منحنية ومحدبة بشدة بسبب إصابة فقرات العمود الفقري.
الأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم
- النساء، وخاصة أثناء انقطاع الطمث في سن اليأس (سن الأمل).
- التاريخ الصحي السابق والحالي للمريض وعائلته مع المرض (الوراثي).
- زيادة الوزن أو فقدانه.
- سوء التغذية أو قلة الامتصاص وخاصة الكالسيوم.
- المدخنون ومن يشربون الخمر.
أنواع هشاشة العظام الشديدة
- الهشاشة الأولية تحدث في كلا الجنسين، ذكراً كان أو أنثى، ولكنها أكثر عند النساء، خاصة عند سن اليأس (سن اليأس) وتأخر عند الرجال.
- الهشاشة الثانوية تحدث عندما يصاحب مرض أو حالة طبية معينة مثل مرض كوشينغ ومرض نقص الامتصاص وبعد الخروج من العمليات الجراحية بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للسرطان، مثبطات المناعة، مضادات الحموضة المحتوية على الألمنيوم، مضادات الاختلاج، كلوسترامين. لعلاج وأدوية كوليسترول الدم والكورتيكوستيرويدات.
أعراض المرض الهامة
كما ذكرنا سابقاً فإن المرض يسكت في مراحله الأولى حيث لا تظهر أعراض واضحة ولكن الجسم يعاني من ضعف عام.
الأعراض الرئيسية
- قد يحدث ألم شديد في الظهر وخلل أو انهيار في الفقرات.
- فقدان التوازن وحدوث الانحناء والتحدب.
- حدوث كسور في الاماكن التي يوجد بها المرض سواء في مفاصل راحتي اليد او في حوض الفخذين او عظام اخرى.
- آلام الظهر والمفاصل وصعوبة الحركة والتوازن.
- آلام الرقبة مع انخفاض كثافة عظم الفك.
كيف نشخص هشاشة العظام الشديدة
هناك فحوصات يقوم بها الطبيب من أجل تشخيص المريض المصاب ومن أهم هذه الفحوصات
- فحص كثافة العظام باستخدام الأشعة السينية والتي تعد من أفضل وأفضل الطرق والوسائل لسهولة وسرعة.
هناك طرق ووسائل أخرى
- عن طريق الموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية) ومسح المدينة (التصوير المقطعي المحوسب).
ما هي الأسباب الرئيسية للمرض
يعتمد بناء العظام على عاملين رئيسيين حجم العظام وكثافتها، وهما مرتبطان بكميات الكالسيوم والفوسفور في الجسم. لم يتوصل العلماء إلى مخطط كامل لما هي الأسباب، لكنهم اعتمدوا على عمليات بناء العظام وهدمها، حيث تحدث الدورة الكاملة للعظام خلال فترة زمنية قصيرة تصل إلى ثلاثة أشهر.
ما هي الاسباب المهمة
- شرب الكحوليات والتدخين وعدم ممارسة الرياضة.
- يعتبر نقص الكالسيوم أهم لبنة.
- سوء التغذية وقلة امتصاص العناصر المهمة مثل الكالسيوم والفوسفور وعناصر مهمة أخرى.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس التي تعطي الجسم فيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم.
- بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث عند الرجال، مثل نقص هرمون الذكورة عند التقدم في السن أو النساء بعد سن اليأس في سن اليأس (سن الأمل)، حيث يوجد نقص في هرمون الاستروجين مما يزيد وفقدان كتلة العظام.
- تناول بعض الأدوية مثل الستيرويدات ومضادات التشنج.
- عوامل وراثية ودخول مبكر في سن اليأس (سن الأمل) واستئصال المبايض.
- زيادة الوزن أو نقصانه وزيادة أو نقصان نشاط الغدة الدرقية.
والكثير من الأسباب التي تحتاج إلى وقاية وعلاج ودواء.
طرق ووسائل الوقاية والعلاج
طرق ووسائل العلاج
- العلاج والأدوية بالهرمونات عن طريق الفم، مثل البروجستين، ومن خلال اللاصقات والمراهم وحلقات المهبل.
- العلاج والدواء بالطرق والوصفات الطبية في حالة فشل العلاج والأدوية الهرمونية، هناك بعض الطرق والوصفات والأدوية التي يتم إعطاؤها تمنع فقط الكتلة العظمية وتعمل على زيادتها.
- العلاج وطب الطوارئ من خلال أجهزة مثبتة على الظهر وأماكن أخرى حيث يعمل على استهلاك الكالسيوم وفيتامين د اللازمين لبناء الجسم مثل التمارين الرياضية.
طرق ووسائل الوقاية
- اقوم بالتمارين.
- طعام جيد وإضافة فول الصويا إليه والمواد التي تحتوي على الحليب والألبان ومشتقات الكالسيوم الغنية.
- التقليل والامتناع عن التدخين واستهلاك الكحوليات والكافيين.
- تعوض عن نقص الهرمونات.
- يكفي تعريض نفسك للشمس لمدة 30 دقيقة يوميًا لاحتواء فيتامين د.