يعتبر جهاز Orbitrac منْ أفضل الأجهزة الرياضية التي لا غنى عنها في الممرات، بالإضافة إلى إمكانية وَجوَده في المنْزل أيضًا للقيام بالتمارين التي تهدف إلى الحفاظ على الصحة وَالحصوَل على الجسم النحيف المثالي، وَمنْ خلال ما يلي توَضيح بعض التفاصيل حوَل هذا النوَع منْ معدات التمرين.
محتويات
جهاز Orbitrac
جهاز
منْ منْا لا يريد إنقاص الوَزن … وَالتخلص منْ تلك الدهوَن المتراكمة في العديد منْ منْاطق الجسم المتناثرة، وَهنا يأتي دوَر جهاز Orbitrac في تحقيق هذا الغرض وَالحصوَل على نتائج مضموَنة للتخلص منْ الدهوَن المتراكمة في الجسم. الجسم.
وَتجدر الإشارة إلى أن استخدام هذا الجهاز لا يقتصر على الصالات الرياضية فقط، يمكنك شرائه ثم وَضعه في المنْزل وَالقيام بالعديد منْ التمارين حسب ذلك ؛ وَذلك بفضل صغر حجمها، مما يسهل وَضعها في أي مكان. لأنك لست بحاجة إلى مساحة كبيرة.
منْ خلال الموَقع الرسمي نجد أنه يعمل على تحريك جميع عضلات الجسم مما يتيح لك الحصوَل على العديد منْ النتائج المرضية خاصة إذا كنت تعاني منْ السمنْة، كما يعمل على شد الجسم وَنحت الجسم.
1. فوَائد استخدام الجهاز المداري
فوَائد استخدام Orbitrac
في إطار ة التفاصيل المتوَفرة بخصوَص هذا النوَع منْ المعدات الرياضية، وَجدنا أنه يتمتع بالعديد منْ المزايا وَالفوَائد، وَإليكم أبرز تلك الفوَائد أدناه
- منْ الممكن الاعتماد على هذا النوَع منْ الأجهزة للحصوَل على قوَام منْحوَت وَمشدوَد.
- يعمل على القضاء على الترهل الذي يمكن أن يؤثر على منْاطق مختلفة منْ الجسم … بغض النظر عن العوَامل التي تسببه.
- يمكن للعديد منْ النساء استخدامه، خاصة بعد الوَلادة ؛ بسبب قدرته الفائقة على شد الجسم وَتخليصه منْ الترهلات .. لكن هذه العملية تحتاج إلى موَافقة المختص أوَلاً ؛ لتجنب المضاعفات المحتملة.
- لن تشعر بالتعب إذا كنت ترتدي هذا النوَع منْ المعدات الرياضية لفترات طوَيلة. على عكس الأجهزة الأخرى التي يمكن أن تتعبك.
- يعمل على إعادة توَزيع الدهوَن في الجسم … خاصة حوَل محيط الخصر مما يؤثر بشكل إيجابي على الشكل العام للجسم … وَيمنْع فرص تراكم الدهوَن في منْطقة وَاحدة بدلاً منْ منْاطق أخرى منْ الجسم.
- آلة التمرين هذه سهلة الاستخدام … لأنها لا تتطلب خبرة الناس وَتتيح لك تحديد مدة التمرين.
- يمكنك الاعتماد على هذا الجهاز للتخلص منْ كمية السِعرات الحرارية الزائدة في الجسم. لذلك نشير إلى أن هذا الجهاز لديه القدرة على حرق أكثر منْ 400 سِعرة حرارية في 30 دقيقة فقط.
2. مزايا Orbituric للجسم
مميزات اوَربيتك للجسم
بالإضافة إلى المزايا المذكوَرة أعلاه التي يوَفرها لك جهاز Orbitrac، لا تزال هناك العديد منْ المزايا الأخرى التي يمكنك الاستفادة منْها إذا استخدمت هذا النوَع منْ الأجهزة، وَإليك المزيد منْها أدناه
- بالنسبة للنساء اللوَاتي يعانين منْ مشكلة الدهوَن في منْطقة الألوَية … يمكنهم الاستفادة منْ فوَائد هذا الجهاز بالطريقة المثلى ؛ يعمل عن طريق تنحيف تلك المنْطقة وَالقضاء على الدهوَن المتراكمة فيها.
- يساعد على تنحيف منْطقة الصدر. بالإضافة إلى أنه يساعد على شد تلك المنْطقة وَوَضع حد للترهل الذي يمكن أن يظهر فيه مع مروَر الوَقت أوَ التقدم في السن.
- إنه يعمل على شد منْطقة الألوَية، إذا تم استخدامه بانتظام.
- يساعد على تحريك عضلات الجسم كله، بما في ذلك عضلات الذراعين وَالكتفين وَالصدر وَالظهر، بالإضافة إلى القدرة على تحريك عضلات الصدر وَالساقين أيضًا.
- يعتبر هذا النوَع منْ المعدات الرياضية منْاسبًا لكبار السن، حيث لا يتسبب في انزلاقهم، كما أنه يتضمنْ مكانًا محددًا يمكن وَضع القدمين فيه.
3. عيوَب Orbitrack
عيوَب حجاجية
بالرغم منْ العديد منْ المزايا التي يتضمنْها جهاز Orbitrac إلا أننا نجد أن به بعض العيوَب التي يمكن أن تؤثر على قرار شرائه وَمنْ بَيّنَ تلك العيوَب تلك التي سنتعرف عليها منْ خلال الأسطر التالية
- قد لا تكوَن منْاسبة للأشخاص الذين يعانوَن منْ مشاكل صحية في منْطقة الركبة. أيضا، إذا كنت تمارس مع ظهر منْحني ؛ سوَف تتعب وَسوَف تتعب.
- بالرغم منْ صغر حجمها إلا أنها ذات وَزن كبير لذلك يصعب حملها وَنقلها إلى مكان آخر خاصة إذا كنت تعاني منْ أي مشكلة صحية تتعلق بظهرك أوَ مفاصلك.
4. نصائح مهمة عند استخدام الجهاز المداري
نصائح مهمة عند استخدام Orbitrac
ما زلنا نتحدث عن طبيعة وَفوَائد ارتداء هذا النوَع منْ المعدات الرياضية. فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها عند البدء في استخدام هذا الجهاز ؛ حتى تحصل منْ خلاله على نتائج مرضية، وَمنْ تلك النصائح الآتي
- منْ الضروَري الالتزام بارتداء الزي الرياضي الصحيح … ما دام منْ القطن ؛ لذلك يمنْحك حرية الحركة عند ممارسة الرياضة.
- منْ الأفضل ارتداء حذاء رياضي … لأنه في بعض الأحيان يمكنك أداء سلسلة منْ التمارين التي يمكن أن تعرض قدميك للخطر أوَ تصيبك.
- لا يمكن استخدام هذا الجهاز دوَن تسخينه أوَلاً ؛ لأنه في هذه الحالة، لن تعطي جسمك ما يكفي منْ التحضير الذي يحتاجه لأداء الكثير منْ التمارين.
- تأكد منْ التنفس منْ خلال فمك أثناء التمرين. حاوَل قدر الإمكان تجنب اللهاث أثناء التمرين ؛ لأن هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة العامة على المدى الطوَيل.
- منْ الممكن الاستماع إلى بعض الموَسيقى أثناء التمرين … حتى لا تشعر بالملل في حال تطلبت هذه التمارين مزيدًا منْ الوَقت.
- احرص على وَضع قدميك في تلك الأماكن المخصصة لها … حتى لا تكوَن سببًا في إصابتها بها.
- يجب أن تبدأ بضبط الجهاز على السرعة وَالمدة التي تناسبك في البداية. يمكن أن يؤدي الاعتماد على السرعة العالية أوَ المدة الطوَيلة إلى إجهادك، ناهيك عن الإحباط المحتمل إذا لم تتمكن منْ الالتزام بتلك الفترة.
- يجب أن يتم الوَقوَف على الجهاز باعتدال، حتى لا تكوَن أكثر عرضة للحوَادث الخطيرة.
- يمكن ضبط الجهاز مبدئيًا على 20 دقيقة … لذا فإن التمرين منْاسب لقدراتك.
منْ خلال السطوَر أعلاه نجد أن جهاز Orbitrac يستخدم بشكل أساسي لغرض المساعدة على التخلص منْ الوَزن الزائد، فهوَ يحرق الدهوَن، وَيمكنك الحصوَل عليه في المنْزل وَاستخدامه بسهوَلة وَيسر للحصوَل على العديد منْ النتائج المرضية.