محتويات
فوائد شاي الزعتر
شاي الزعتر
الاسم العلمي للزعتر هو “Thymus vulgaris”، لأن هذا النبات من عائلة النعناع ويتم زراعته الآن في جميع أنحاء العالم. تجفف أوراق الزعتر وتستخدم في الطبخ. النحل حشرات تنجذب إلى زهرة الزعتر. عُرف عسل الزعتر منذ مئات السنين، وتوجد به العديد من الأنواع والأصناف المختلفة للعشب، لكن الصنف الفرنسي هو الأكثر شهرة، فهو يستخدم في منتجات معجون الأسنان، وستتحدث هذه المقالة عن فوائد شاي الزعتر.
فوائد شاي الزعتر
يستخدم الزعتر بعدة طرق في المطبخ لمذاقه الفريد ورائحته اللذيذة عند طهيه. أصبحت هذه العشبة علاجًا تقليديًا منذ آلاف السنين وتحتوي على مركبات قوية تجعلها أعجوبة طبية وأحد فوائد الزعتر. الشاي، العنصر النشط الموجود في الزعتر، يسمى الثيمول، وهو أحد مضادات الأكسدة الخارقة للطبيعة. يحتوي شاي الزعتر أيضًا على العديد من المركبات الفريدة التي لها تأثير صحي على الجسم. ومن فوائد الزعتر
يحسن جهاز المناعة
يحتوي شاي الزعتر على عدد كبير من فيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يجعله مثاليًا لتحسين جهاز المناعة والتخفيف بسرعة من أعراض البرد والإنفلونزا بينما يحفز فيتامين C إنتاج خلايا الدم البيضاء بينما تعمل مضادات الأكسدة الفائقة مثل الثيمول والأبيجينين. وهو مطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا يعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي عن طريق تحييد الجذور الحرة التي ينتجها الجسم، والقضاء على الميكروبات المسببة للأمراض والالتهابات، وهو أحد فوائد شاي الزعتر.
يهدئ السعال ويرخي الجهاز الهضمي
عند تعرض الجسم لنزلات البرد والسعال، يجب تجربة كوب من شاي الزعتر في المركز الطبي بجامعة ميريلاند، وقد ذُكر أن شاي الزعتر يمكن أن يعالج التهاب الشعب الهوائية ويهدئ السعال وله دور في هذا الاستخدام. تمت الموافقة من قبل اللجنة الألمانية على أنهم قاموا مسبقًا بتقييم سلامة وفعالية الأوريجانو. ذكرت ألمانيا وكذلك موقع الأدوية أن مستخلص الأوريجانو أظهر تأثيرًا مريحًا وتحسنًا في الشعب الهوائية. ذكر شاي وزيوت الزعتر أن زيت الزعتر المعطر له القدرة على طرد الروائح والغازات والانتفاخ، بينما يعمل الفينول كمضاد للتشنج يساعد على تهدئة الأمعاء من التشنجات. شاي الزعتر.