محتويات
أفضل زيوت المساج للتخسيس
رسالة
التدليك عبارة عن مساج وفرك وضغط على الجسم باليدين بضغط خفيف أو ضغط قوي على عضلات ومفاصل الجسم، والغرض منه تخفيف الألم والتوتر أو إنقاص الوزن. يُطلق على المدلكة اسم المعالج بالتدليك، وهناك العديد من أنواع التدليك التي تركز على أجزاء مختلفة من الجسم. من أكثر أنواع التدليك شيوعًا في الجسم التدليك السويدي، وهو مفيد جدًا للاسترخاء والأوجاع الخفيفة، والتدليك بالحجر الساخن مفيد جدًا في تخفيف توتر العضلات أكثر من التدليك السويدي، وكذلك التدليك بالزيوت. يخفف التدليك من التوتر ويخفف الآلام. يمكنك اختيار زيت التدليك المفضل لديك وسنتحدث عن أفضل زيوت التدليك في هذا المقال. لتخفيف الوزن.
أفضل زيوت التدليك لفقدان الوزن
لا يساعد التدليك على إنقاص الوزن ولكنه يساعد في تقليل السيلوليت حيث يقوم بتفتيت الأنسجة الدهنية تحت الجلد وهذا يساعد الجلد على المظهر المتناغم والمظهر خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ترهل الجلد الناجم عن فقدان الوزن، يعمل التدليك على شدها. هو – هي. الجسم وإعطاء البشرة مظهر جميل وبعد فقدان الوزن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الآثار، وقد تم عمل العديد من الدراسات والدراسات منها دراسة 85 امرأة، كل امرأة لها شكل جسم مختلف، وأظهرت النتائج أن التدليك المنتظم يساعد على فقدان سنتيمتر واحد من منطقة الخصر ولم يحدث انخفاض في الوزن الكلي للجسم لذلك التدليك المنتظم يساعد على إنقاص الوزن بشكل غير مباشر عن طريق تقليل السيلوليت وإليك أفضل زيوت التدليك للتنحيف. .
زيت الجريب فروت
ينشط زيت الجريب فروت الإنزيمات التي تساعد الجسم على تكسير الدهون وهي مفيدة جدًا لفقدان الوزن. يتم استخلاص زيت الجريب فروت من قشر فاكهة الجريب فروت وهو غني بفيتامين د-ليمونين الذي يساعد على دعم وتحسين عملية التمثيل الغذائي والتطهير. كمية قليلة تتواجد مباشرة على الجلد تحاول إفراز البول وتنشيط الغدد الليمفاوية وتستخدم في صنع العديد من كريمات السيلوليت، لذلك فهو الزيت الأول الذي يساعد الجسم على حرق الدهون وفقدان الدهون، وهذا من أفضل التدليك زيوت التخسيس.
زيت الزنجبيل
يعتبر زيت الزنجبيل من الزيوت الأساسية التي تدعم فقدان الوزن لأن زيت الزنجبيل يقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر ويساعد في علاج الالتهابات في الجسم ويدعم هضم وامتصاص العناصر الغذائية مما يساعد في إنقاص الوزن ودعم طاقة الجسم، ودراسة 2013 على الفئران ذكرت أن زيت الزنجبيل يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى مضادات الالتهاب ومسكنات الآلام، كما لوحظ انخفاض كبير في الالتهابات الحادة لدى الفئران بعد استخدام زيت الزنجبيل لمدة شهر.