إطعام طفل يبلغ منْ العمر 9 أشهر تشعر العديد منْ الأمهات بالارتباك بشأن ما يجب أن يصنعوَه مع أطفالهن لتناوَل الإفطار وَالغداء وَحتى العشاء، حيث لا توَجد سوَى أطعمة معينة منْاسبة للطفل، لذلك يبحث الكثير منْهن عن وَصفات منْاسبة. للطفل حسب عمره، وَنقدم لك عزيزتي أفضل الوَصفات لأكل طفل عمره 9 أشهر، وَهي مجموَعة متنوَعة منْ الوَصفات اللذيذة التي سيحب الطفل تناوَلها.
محتويات
وَصفات طعام للأطفال بعمر 9 أشهر
هناك العديد منْ الوَصفات التي تناسب الطفل في الشهر العاشر، حيث تعمل على زيادة وَزنه.
منْ المفترض أن يزن الطفل البالغ منْ العمر 9 أشهر ما بَيّنَ 7.5 كجم وَ 11 كجم، وَإليك وَصفاتي لأطعمة الأطفال البالغة منْ العمر 9 أشهر.
1- وَصفة مع الخوَخ وَالأرز
تعتبر هذه الوَصفة ممتازة للطفل منْ عمر 9 أشهر، وَيمكن أيضًا تضمينها في الأطعمة التي تجعل الطفل سمينًا في الشهر التاسع، حيث إنها منْاسبة أيضًا لطفل يبلغ منْ العمر 8 أشهر.
المكوَنات
- كوَب أرز مسلوَق.
- كوَب زبادي.
- نصف كوَب خوَخ مهروَس.
كَيْفَ تستعد
- اخلطي جميع المكوَنات في قدر متوَسطة الحجم.
- دع المكوَنات تنضج حتى تصبح كريمية.
- قدمه لطفلك على الفوَر وَفي سلام وَشفاء.
2- وَصفة القرع وَالتفاح
- تعتبر هذه الوَصفة أيضًا وَاحدة منْ أفضل الوَصفات لطفل يبلغ منْ العمر 9 أشهر وَهي منْ بَيّنَ أكثر الوَصفات المغذية للطفل.
- يحتوَي التفاح على الحديد المهم لحماية الطفل منْ فقر الدم.
- كما يحتوَي اليقطين على عدد كبير منْ العناصر الغذائية التي تدعم صحة الطفل، مثل فيتامين ج وَفيتامين أ، كما يحتوَي على الكالسيوَم.
المكوَنات
- 1 كوَب قرع طازج مقشر وَمقطع إلى مكعبات.
- كوَبَيّنَ منْ التفاح مقشر بدوَن بذوَر وَمهروَس.
- كوَب منْ الماء.
كَيْفَ تستعد
- اخلطي جميع المكوَنات في قدر متوَسطة الحجم.
- اغلي المكوَنات على نار هادئة وَاتركها حتى تنضج تمامًا، وَقد تحتاج إلى التقليب منْ وَقت لآخر.
- اتركي المزيج يبرد ثم اهرسيه جيدًا بالشوَكة، وَقدميه الآن لطفلك.
3- وَصفة البطاطا الحلوَة
توَفر البطاطا الحلوَة المزيد منْ الفيتامينات وَالمعادن للجسم، وَسيغري طعمها الحلوَ الطفل بتناوَلها.
المكوَنات
- بطاطا متوَسطة الحجم.
- بعض الماء
كَيْفَ تستعد
- نقطع البطاطس إلى شرائح.
- ضعه في كمية منْاسبة منْ الماء في وَعاء.
- اتركه يغلي ثم اخفض الحرارة.
- اتركي المزيج على النار حتى تنضج البطاطس جيدًا.
- نرفع القدر عن النار وَنتركه يبرد.
- اهرسي البطاطس بالشوَكة وَقدميها لطفلك على الفوَر.
4- وَصفة التفاح وَالجزر
كما ذكرنا سابقاً، يحتوَي التفاح على العديد منْ العناصر الغذائية أهمها الحديد، كما أنه يحتوَي على فيتامين سي الذي يساعد على وَقاية الطفل منْ الأمراض.
يحتوَي الجزر على فيتامين أ الذي يدعم صحة العين، وَفيتامينات وَمعادن أخرى مفيدة للجسم.
المكوَنات
- تفاحة متوَسطة الحجم.
- قطعة جزر.
كَيْفَ تستعد
- قشر التفاح وَأزل البذوَر وَقطّعها إلى مكعبات.
- قشر وَقطع الجزر.
- ضعي المكوَّنين في وَعاء بالماء المغلي.
- اتركي الخليط حتى ينضج جيدًا ثم صفيه منْ الماء.
- اهرسي المزيج جيداً بالشوَكة وَقدميه لطفلك.
قدمنْا لك عزيزتي أفضل الوَصفات لأكل طفل عمره 9 أشهر، يمكنك إعطائها لطفلك في أي وَقت، كما يمكنك مضاعفة الكمية وَتخزينها في الثلاجة، لكن يجب ألا يتجاوَز وَقت الحفظ 3 أيام.