محتويات
فوائد عشبة الجنكة
عشبة الجنكة
تُعرف علميًا باسم الجنكة بيلوبا، وهي واحدة من أقدم الأشجار الحية، ومعظم المنتجات المصنوعة من نبات الجنكة مصنوعة من خلاصة محضرة من أحد أهم مركباتها، وهي أوراقها العريضة التي تشبه المروحة. في نبات الجنكة بيلوبا، الذي يحتوي على خصائص قوية مضادة للأكسدة، والتربينويدات، التي تساعد على تحسين الدورة الدموية عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية، غالبًا ما توجد الجنكة في شكل حبوب أو مستخلص أو كبسولة أو شاي، وهو ليس كذلك. يوصى بتناول بذور الجنكة نيئة أو محمصة لأنها سامة، وتركز معظم الدراسات والأبحاث على تأثير الجنكة بيلوبا على الخرف ومرض الزهايمر والألم الناجم عن الذاكرة وانخفاض تدفق الدم.
فوائد عشبة الجنكة
تم استخدام الجنكة في الطب البديل كإمكانية فعالة للمساعدة في تحسين وظائف المخ أو علاج الإجهاد والخرف وآلام الساق الناتجة عن مشاكل الدورة الدموية، وتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، وارتفاع ضغط العين أو مشاكل الرؤية الناجمة عن مرض السكري. الخرف الناجم عن تناول بعض الأدوية المضادة للذهان وفوائد الجنكة تشمل الاكتئاب الموسمي، وفقدان الذاكرة المرتبط بالعمر، والربو، وطنين الأذن، وارتفاع ضغط الدم، والتصلب المتعدد، وإدمان المخدرات، أو العجز الجنسي الناجم عن تناول مضادات الاكتئاب. أظهرت الدراسات أن الجنكة لديها هذا وأظهرت أنه يمكن أن يكون غير فعال في علاج الحالات.
فوائد نبات الجنكة كثيرة، لأنه عشب غني بمضادات الأكسدة يستخدم لتحسين صحة الدماغ وعلاج الأمراض المختلفة، وتحتوي المكملات الغذائية على مستخلصات من أوراق النبات، وبذور نبات الجنكة. يستخدم في الطب الصيني التقليدي لأسباب علاجية، يمكنه منع مشاكل الشيخوخة مثل الخرف أو مرض الزهايمر، ومن فوائده ما يلي
- تحسين صحة الدماغ والذاكرة.
- يمكن أن يساعد في مشاكل العين المرتبطة بالعمر مثل الضمور البقعي.
- يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض مرض الزهايمر أو الخرف.
- من فوائد عشبة الجنكة أنها تساعد في علاج الجلوكوما.
- تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- الحد من التوتر
- تحسين أعراض الربو.
- لتقليل الاكتئاب.
- لتقليل العجز الجنسي الناجم عن تناول مضادات الاكتئاب.
الآثار الجانبية الجنكة
على الرغم من فوائد الجنكة إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية. يمكن أن يؤدي تناول مستخلص أوراق الجنكة عن طريق الفم بجرعات نموذجية إلى اضطراب الجهاز الهضمي الخفيف، والصداع، والدوخة، والغثيان، وخفقان القلب، والإمساك، واضطرابات الجلد التحسسية. يسبب القلق والإسهال. الغثيان والقيء والضيق العام والنزيف التلقائي من الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة. لا ينصح بتناول بذور الجنكة النيئة أو المحمصة لأنها قد تكون سامة. إذا كان الشخص يعاني من الصرع أو التشنجات، يفضل تجنب الأكل لأنه يزيد من النوبات، وينصح بتجنبها إذا كنت حاملاً أو تعاني من مرض نزفي.