محتويات
مساوئ زيادة فيتامين د
فيتامين د
فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون والتي ينتجها الجسم بعد التعرض لأشعة الشمس، وعلى الرغم من وجوده في العديد من الأطعمة، وأشهرها الأسماك الدهنية مثل السلمون، إلا أن المصدر الرئيسي لفيتامين د هو أشعة الشمس. لفيتامين د العديد من الوظائف الهامة في الجسم. يعمل على امتصاص الكالسيوم، وبالتالي دعم صحة العظام والحفاظ عليها، وكذلك تعزيز صحة العضلات والمساعدة في نمو الخلايا، والحد من الالتهابات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، والتسبب في نقص فيتامين د. مشاكل العظام والعضلات وازديادها يسبب الكثير من المشاكل. في هذا المقال سنتحدث عن أضرار فيتامين د الزائد في الجسم.
علامات زيادة فيتامين د
قبل الحديث عن اضرار زيادة فيتامين د لا بد من معالجة اعراض هذه الزيادة، وكما ذكرنا سابقا فان فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، لذلك لا يستطيع الجسم التخلص منه بسهولة، ومصطلح فائض يشير فيتامين د إلى ارتفاع مستوى فيتامين د في الدم. تشمل أعراض فيتامين د
- يمكن أن تؤثر زيادة مستوى الكالسيوم في الدم على الكلى والأنسجة والعظام بمرور الوقت.
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن.
- العطش الشديد
- إمساك.
- كثرة التبول وزيادة إنتاج البول.
- القيء.
- ضعف العضلات وضعفها.
- ارتفاع ضغط الدم.
أسباب زيادة فيتامين د
قبل الحديث عن أضرار فائض فيتامين (د) سنتحدث عن أسباب زيادة فيتامين (د)، وعلى الرغم من أن أشعة الشمس هي المصدر الرئيسي لتناول فيتامين (د)، إلا أنه من غير الممكن إنتاج فيتامين (د) الزائد بسبب التعرض لأشعة الشمس أو الأطعمة. وهو ناتج عن الإفراط في تناول مكملات فيتامين د. عادة، يمكن علاج الفائض من فيتامين د، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يسبب الفشل الكلوي وتصلب الشرايين.
تلف فيتامين د المفرط
عند تناول مكملات فيتامين د بجرعات عالية، يتم تكوين فائض من فيتامين د. يمكن تشخيص الفائض من فيتامين د عن طريق فحص مستوى فيتامين د في الدم ومستوى الكالسيوم والفوسفور. الأضرار التي تسببها زيادة فيتامين (د) في الجسم، والتي ترتبط جميعها بمستويات عالية من الكالسيوم في الدم، هي كما يلي
- حصى الكلى.
- يحدث فشل كلوي.
- تصلب الشرايين وتكلس الأنسجة.
- – عدم انتظام ضربات القلب.
علاج زيادة فيتامين د
علاج زيادة الفيتامين هو التوقف عن تناول مكملات فيتامين د، ووقف المكملات التي تحتوي عليها، وكذلك الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، وفي بعض الحالات قد يحتاج المريض إلى محاليل وريدية أو أدوية معينة مثل الكورتيكوستيرويدات الموصوفة. من قبل الطبيب حسب حاجة المريض.