الضغط المنخفض أثناء الحمل

صحة الحامل

تتعرض المرأة الحامل للعديد من التغيرات الصحية، حيث أن التغير في الهرمونات في جسدها يسبب آلامًا ومضاعفات مختلفة، لذلك عند زيارة طبيبك كل شهر، سيهتم بإجراء الفحوصات السريرية وكذلك التحاليل للاطمئنان على صحتك. وصحة جنينك، ويهتم الطبيب بمعرفة ما إذا كان هناك نقص في الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم من خلال عمل تحاليل شاملة للدم.

من أهم الأمور التي يتابعها الطبيب عند زيارة الحامل هو قياس مستوى السكر في الدم وكذلك قياس الضغط، وتتفاوت قراءات الضغط بين منخفض وعالي، مع العلم أن الضغط المنخفض أمر طبيعي، ولا يشكل خطراً على المرأة الحامل في معظم الحالات، وارتفاع ضغط الدم هو ما يدعو للقلق، ويجب متابعته لإعطاء المرأة العلاج والأدوية اللازمة.

أعراض انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

يعمل هرمون البروجسترون أو ما يسمى بهرمون الحمل على إرخاء عضلات الرحم من أجل البدء في الاستعداد لاحتضان الجنين، وهذا يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية، مما يعني أن الدم سيتركز في الجزء السفلي من الجسم، ولهذا يكون لديك انخفاض في ضغط الدم، ويعتبر ضغط الدم منخفضًا إذا وصل إلى 90/60، وهو المقياس الذي يؤثر على معظم الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، لتتأكد من أنك تعاني من انخفاض في ضغط الدم. انخفاض ضغط الدم، فيما يلي الأعراض الشائعة لانخفاض ضغط الدم

• إرهاق وخمول بالجسم، ورغبة ملحة في النوم معظم اليوم.
• تتراوح الدوخة والدوار من معتدلة إلى شديدة.
• غثيان مستمر، وربما يصاحبه قيء.
• عدم وضوح الرؤية
• صداع يتراوح من خفيف إلى شديد.
• آلام الرقبة في بعض الأحيان.
• صعوبات في التنفس.
• الشعور المستمر بالعطش.

ما أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

انخفاض ضغط الدم له عدة أسباب، منها

• عدم تناول الطعام الصحي، والشعور الأول بالغثيان قد يتسبب في انسداد الشهية، لذلك قد لا ترغب في تناول أي نوع من الأطعمة، مما يتسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم أيضًا.
• التعرض للشمس لفترات طويلة مما يؤدي إلى الجفاف وانخفاض ضغط الدم.
• عدم أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم.

أدوية وعلاج ضغط الدم أثناء الحمل

لعلاج هذه المشكلة وعلاجها، لا تحتاج إلى تناول نوع معين من الأدوية، إلا في حالات نادرة قد يضطر الطبيب إلى وصف دواء لحلها، ولكن بشكل عام يمكنك اتباع بعض الطرق والخطوات التي من شأنها أن تعيدها. إلى مستواه الطبيعي

• شرب الكثير من السوائل أهمها الماء والعصائر الطبيعية، والابتعاد عن المشروبات الغازية.
• أضف كمية إضافية من الملح إلى وجبتك.
• ارفعي قدميك على الوسائد أثناء الجلوس أو النوم.
• النوم على جانب واحد، حتى يتدفق الدم إلى الجسم.
• لا تنهض فجأة وبسرعة من النوم، أو إذا كنت جالسًا، فقد يجعلك ذلك تشعر بالدوار.
• تجنب إثقال كاهل نفسك بالعمل، وخذ قسطًا من الراحة بين كل نشاط.
• خذ المكملات والفيتامينات التي يصفها لك طبيبك.
• اجلس بمجرد شعورك بالدوار حتى لا تغمى عليك.