تمنح البشرة النقية والناعمة والخالية من التجاعيد جمالًا للوجه، كما أنها تتمتع بمعظم ميزات الجمال على الوجه. لذلك من المهم الحفاظ عليها من المشاكل والعيوب المتعددة التي تواجهها مثل حب الشباب الذي يعتبر أكبر مشكلة وأكثرها خطورة على جمال البشرة.
طرق ووسائل الحفاظ على الجلد
يتطلب الأمر العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها، بما في ذلك
- تناول نظام غذائي متوازن يتكون من جميع العناصر الغذائية وخاصة الفيتامينات التي تعزز صحة الجلد مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين هـ.
- شرب كمية من الماء لا تقل عن لتر ونصف في اليوم، حيث يساهم الماء في تخليص الجسم من السموم، ويعزز عملية التمثيل الغذائي، ويرطب البشرة من الداخل، مما يجعلها قادرة على علاج مشاكلها مثل الحبوب والتجاعيد.
- نظف البشرة بشكل منتظم باستخدام لوشن مناسب لنوع البشرة وخاصة البشرة الدهنية حيث تحتاجين إلى منظف عميق يزيل الأوساخ والإفرازات الدهنية الزائدة من البشرة والتي تتجمع في المسام الواسعة.
- صنفرة الجلد بإحدى طرق ووسائل الصنفرة، لإزالة الخلايا القديمة، وتجديد شباب الجلد، ومن هذه الطرق
- اخلطي ملعقة من السكر مع عصير الليمون وافركي الجلد بحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق.
- اخلطي ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة مع الماء وافركي بها الجلد بحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق.
- اخلطي مسحوق اللوز المجفف مع ماء الورد وافركي القشرة بالخليط. يمكن أيضًا استخدام منتجات التقشير التي تحتوي على الحبوب.
- يغذي ويرطب البشرة بشكل منتظم بمكونات طبيعية منها
- ماسك العسل والموز اطحني نصف موزة واخلطيها مع القليل من العسل ووزعي المزيج على القشرة.
- قناع الحليب والخميرة اخلطي ملعقة من الزبادي مع ربع ملعقة خميرة، وضعي المزيج على البشرة.
- قناع النشا وماء الورد اخلطي ملعقة صغيرة من نشا الذرة مع ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- ترطيب البشرة بشكل مستمر للحفاظ على نعومتها ورطوبتها، ولتقليل ظهور التجاعيد مع تقدم العمر، ومن أفضل وأفضل طرق ترطيب البشرة الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت السمسم، و يمكن أيضًا استخدام قناع الأفوكادو، أو قناع البيض بزيت الزيتون.
- بالنسبة للبشرة الدهنية، يوصى باستخدام قطعة قطن مبللة بخل التفاح أو عصير الليمون، ومسح البثور بها لتقليل الالتهاب.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في أوقات الذروة، واستخدم واقيات الشمس ؛ لأن الشمس تسبب العديد من المشاكل والعيوب للجلد، مثل زيادة إفرازاته الدهنية، وبالتالي ظهور الحبوب، واتساع المسام، وتشقق الكولاجين، وبالتالي ظهور التجاعيد والسمرة والتصبغ.