طريقة شرب الميرمية

سالفيا شرب سالفيا ما هي أفضل طريقة لاستخدامها وَما هي أهميتها العلاجية

كَيْفَ تشرب المريمية

هناك عدة طرق لاستخدام أوَراق المريمية، يمكنك أن تجدها مطحوَنة أوَ كاملة وَمضاف إليها العديد منْ الأطباق، مثل

• بطاطس مهروَسة
• نكهة للطعام.
• يمكن أيضًا تحضيره كشاي.

أفضل طريقة لعمل ذلك هوَ إحضار أوَراق المريمية وَوَضعها في الماء المغلي، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين منْ السكر وَملعقة وَنصف منْ قشر الليموَن وَثلاث ملاعق كبيرة منْ عصير الليموَن، وَتغلي لمدة 20 دقيقة، ثم أخرجها. تخلص منْ الأوَراق وَقشر الليموَن وَتناوَله مرة أوَ مرتين على الأقل في اليوَم.

فوَائد شرب المريمية

تحتوَي المريمية على العديد منْ الفيتامينات وَالعناصر الغذائية وَمنْ أهم فوَائد شاي المريمية

• تحسين الذاكرة.
• تقليل الالتهابات.
• تعزيز صحة الشعر.
• التقليل منْ مشكلة الهبات الساخنة التي تعاني منْها الكثير منْ النساء أثناء فترة الحيض.
• كما أنه يساعد في علاج آلام المعدة.
• وَكذلك التهاب الحلق.
• تقليل عسر الهضم.
• خفض مستوَيات السكر في الدم.

ضرر المريمية

هناك بعض مخاطر استخدام حبق الراعي بشكل متكرر وَهذا مع بعض الأمراض مثل

1. الأشخاص المصابوَن بضغط الدم المرتفع أوَ المنْخفض وَالأشخاص المصابوَن بداء السكري يخفضوَن مستوَيات السكر في الدم.
2. بالإضافة إلى الحالات الحساسة لأي تغير هرموَني، فإن له نفس تأثير هرموَن الاستروَجين عند النساء، لذلك يجب على أي مريض مصاب بسرطان الثدي أوَ الرحم أوَ المبيض تجنب ذلك.
3. بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانوَن منْ اضطرابات النوَبات، تحتوَي المريمية على كميات منْ الثوَجوَن، وَالتي يمكن أن تسبب نوَبات الصرع.
4. وَبالمثل لا يجب تناوَله قبل الجراحة بأسبوَعين حتى لا ينقص سكر الدم أثناء العملية وَبعدها، لذلك يوَصى دائمًا بمعرفة تعليمات الطبيب بالجرعات المنْاسبة قبل تناوَلها.

في النهاية شرحنا كَيْفَية شرب السالفيا وَأهم فوَائدها وَمخاطرها.