هناك نوعان من الأنظمة المسؤولة عن استجابة الجسم للتوتر. يعد الجهازان العضلي والعصبي من بين أهم الأجهزة البشرية، ولكل منهما وظيفته الخاصة، ويرتبط الجهازان العصبي والعضلي ارتباطًا وثيقًا، نظرًا لأنه كلما كانا أكثر توافقًا مع بعضهما البعض، كلما كان التنفيذ الماهر لأجسام مختلفة أكثر دقة. المهام. من خلال السطور التالية نذكر ما هو المقصود بالتوافق العصبي العضلي وأهميته.
محتويات
ما هو التوافق العصبي العضلي
هو يعطي أكثر من أمر في وقت واحد، ولكن هناك فرق زمني طفيف بين كل أمر والآخر، والتوافق بين الجهاز العضلي والجهاز العصبي نوعان
- عام يعرف بقدرة الأفراد على تنسيق الحركات التي يقومون بها، كما هو الحال في الحركات الأساسية مثل المشي والجري والتسلق.
- محدد هو التوافق الذي ينتج من خلال الأداء الفردي للحركات المتوافقة مع طبيعة النشاط الرياضي.
يوجد نظامان مسؤولان عن استجابة الجسم للتوتر
يتوافق الجهاز العضلي والجهاز العصبي مع بعضهما البعض لأداء الحركات الجسدية، حيث أنهما مسؤولان عن أداء الوظائف والحركات المختلفة، والاستجابة لضغوط الحياة. لذلك فإن الإجابة الصحيحة على السؤال أعلاه هي
- عضلي وعصبي.
أهمية التنسيق العصبي العضلي
حيث أن هذا التوافق بين الجهاز العصبي والعضلي له فوائد عديدة ومهمة، من بينها ما يلي
- يساعد في أداء المهارات الرياضية.
- يحسن دقة استيعاب المحرك.
- تقوية الاستجابة للإشارات العصبية المتعلقة بالحركات والمهارات التي يجب أداؤها في الوقت المناسب.
وهنا وصلنا إلى خاتمة مقالتنا بعنوان هناك نظامان مسؤولان عن استجابات الجسم للإجهاد حيث تعلمنا عن التوافق العصبي العضلي، وكذلك أهمية التوافق العصبي العضلي.