محتويات
كيفية صنع غسول فم طبيعي
اشطف المريمية والملح
غسول المريمية والملح يعتبر هذا المستحضر من أكثر أنواع المستحضر شيوعًا وهو على رأس قائمة الوصفات لتحسين صحة الفم لما له من فوائد عالية لصحة الفم والأسنان. وأمراض الأسنان.
محتويات
لتحضير غسول للفم بالمريمية والملح، يجب عليك أولاً تحضير المكونات التالية
- كوب ماء.
- 5 أوراق حكيم طازجة
- ملعقة صغيرة ملح.
كيف يتم إعدادها
بعد تحضير المكونات، اتبع الخطوات التالية
- أولاً، اغلي الماء.
- يُضاف الملح إلى الماء المغلي مع التحريك حتى يذوب تمامًا.
- تضاف أوراق المريمية إلى الأعلى.
- قم بتخزين المستحضر في زجاجة فارغة ونظيفة بعد أن يبرد.
طريقة الاستخدام استخدميه يوميًا بعد تفريش الأسنان. يتم ذلك عن طريق الشطف أو استخدام فرشاة الأسنان.
نصيحة يمكن استخدام هذا المستحضر لأطول فترة ممكنة حتى يعالج مشاكل الأسنان أو الفم.
يغسل بالملح وبيكربونات الصوديوم
يساعد الملح وصودا الخبز (بالإنجليزية ملح وغسول صودا الخبز) في تبييض الأسنان وكذلك منع تسوس الأسنان أو تكون تسوس الأسنان ويساهمان في مكافحة أمراض اللثة.
محتويات
لتحضير شطف الملح وصودا الخبز، يجب تحضير المكونات التالية
- نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- نصف ملعقة ملح.
- كوب ماء.
كيف يتم إعدادها
أما عن خطوات التحضير فهي
- اخلطي المكونات الجافة الملح والبيكنج باودر معًا.
- أضف المكونات المذكورة أعلاه إلى الماء واخلطها جيدًا.
- احفظي المستحضر في زجاجة نظيفة.
طريقة الاستخدام بعد تفريش الأسنان بمعجون أسنان وفرشاة خاصة، اشطفي الفم جيداً بالملح ومضمضة بيكربونات الصوديوم، فهذا سيعطي الأسنان لمعاناً.
نصيحة يجب ألا تفرط في تنظيف أسنانك بغسول الفم هذا. لمنع تآكل الأسنان وضعفها.
غسول الفم العشبي
غسول الفم العشبي هو أحد غسولات الفم الجيدة. يساعد غسول الفم هذا على التخلص من الانزلاقات غير المرغوب فيها في الفم ويضيف أيضًا نوعًا من الانتعاش للفم والأسنان.
محتويات
الخطوة الأولى هي تحضير المكونات التالية
كيف يتم إعدادها
الخطوة الثانية لبدء صنع ماء الرماد هي اتباع
- أضف بعض صودا الخبز إلى الماء المقطر.
- أضف زيت النعناع إلى ما سبق.
- يتم خلط المكونات المذكورة أعلاه جيدًا ثم تخزينها في زجاجة نظيفة وفارغة.
طريقة الاستخدام استخدم هذا الغسول حسب الحاجة للتخلص من رائحة الفم الكريهة المزعجة بشكل خاص.
نصيحة يجب أن تتناول زيت النعناع الطبيعي 100٪. نتائج الشطف المرغوب فيها ولا تضر بصحة الأسنان إذا كان الزيت مزيفًا.
غسول الفم بخل التفاح
غسول الفم بخل التفاح غسول الفم هذا يبيض الأسنان بشكل طبيعي ويزيل أيضًا الروائح الكريهة من الفم، لذلك سيحسن بالتأكيد صحة الفم والأسنان.
محتويات
لتحضير غسول للفم بخل التفاح، يجب تحضير المكونات التالية
- ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.
- كوب ملح.
- قطرتان من زيت الفانيليا العطري.
كيف يتم إعدادها
بعد تحضير المكونات السابقة يجب اتباع الخطوات التالية.
- تخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه معًا جيدًا.
- تخزينها في وعاء زجاجي فارغ ونظيف.
طريقة الاستخدام استخدم الشطف السابق بفرشاة الأسنان بعد تفريش الأسنان بمعجون الأسنان.
نصيحة تأكد من استخدام غسول الفم لأنه مكون قوي يساهم في الحفاظ على صحة الفم والأسنان.
عصير ليمون وغسول مائي
نظرًا لأن الليمون مضاد للبكتيريا بدرجة عالية، فإن الغرغرة بعصير الليمون والماء تحظى بشعبية كبيرة وسهلة التحضير، وبالتالي فهي عنصر مناسب للتحكم في البلاك.
محتويات
يحتاج هذا المنظف إلى المكونات التالية
- كوب ماء دافئ.
- ليمونة واحدة.
كيف يتم إعدادها
بعد تحضير المكونات السابقة يجب تحضير المستحضر باتباع الخطوات التالية
- اعصري الليمون في ماء فاتر.
- امزج المكونين أعلاه جيدًا.
طريقة الاستخدام اشطف المستحضر.
نصيحة تأكد من أن الأسنان ليست حساسة للليمون، فهناك بعض الأسنان الحساسة التي تصبح هشة، خاصة عند استخدام الليمون.
غسول الفم بالقرنفل
يعتبر غسول القرنفل من أفضل أنواع غسول الفم، حيث يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا ومسكنات ومضادة للالتهابات. لتهدئة وجع الأسنان، حارب رائحة الفم الكريهة وقتل البكتيريا في الفم.
محتويات
فيما يلي مكونات غسول الفم بالقرنفل
- كوب ماء مقطر.
- قرنفل مجفف
كيف يتم إعدادها
خطوات التحضير هي كما يلي
- أولاً، اغلي الماء.
- أضف الماء إلى القرنفل المجفف في وعاء آخر.
- نقع القرنفل في الماء حتى يبرد تمامًا.
طريقة الاستخدام هذا المزيج يدوم طويلاً، لذا يمكن استخدامه في أي وقت وفي أي مكان.
نصيحة الغرغرة ليست بديلاً عن تنظيف أسنانك بالفرشاة في الصباح والمساء باستخدام معجون أسنان مخصص.
5 نصائح للحفاظ على صحة الفم الجيدة
حتى لو كان لديك أسنان جميلة ولم ترَ طبيبًا لفترة طويلة، فإن مهمتك هي العناية بأسنانك للحفاظ على صحتها، لذا اتخذ خطوات يومية وطويلة المدى لمساعدتك. الحفاظ على أسنان صحية وقوية ومن أهمها
- نظف أسنانك مرتين يوميًا بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسبين، خاصة قبل النوم. وذلك للتخلص من الجراثيم والبكتيريا التي تتراكم على الأسنان أثناء النهار.
- لا تهمل تنظيف اللسان ؛ لأن عدم التنظيف سيؤدي إلى مشاكل أخرى تتعلق بصحة الفم.
- استخدم معجون أسنان مناسب لأسنانك لاحتوائه على الفلورايد. الفلورايد عنصر أساسي في التجاويف.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان. لإزالة الأجزاء الصغيرة التي قد تعلق بين الأسنان.
- باستخدام غسول فم مناسب، فهو يقلل من كمية الحمض في الفم، وينظف الأماكن التي لا تصل فيها الفرشاة جيدًا، ويقوي الأسنان.