>>> وصفات لترطيب اليدين
محتويات
وصفات لترطيب اليدين
أيد جافة
الأيدي الجافة مشكلة شائعة جدًا وغير مريحة، خاصة بسبب تأثير الظروف الجوية أو طبيعة العمل. نتيجة للطقس الشتوي البارد والجاف، لا يستطيع الجلد الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف اليدين، وتعمل الممرضة في المهن التي تتطلب تعقيمًا وغسلًا مستمرًا لليدين، ويزداد احتمال جفاف الجلد نتيجة لوجود طبي. المشاكل التي تؤدي إلى إزالة المنظفات للزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد للترطيب والتأثير على تدفق الدم. بعض مشاكل الجلد مثل مرض السكري والذئبة الحمامية التي تزيد من احتمالية جفاف الجلد والصدفية والأكزيما، والتي تسرع تقشير الجلد، تتسبب في فقدان الجلد للرطوبة. الأيدي في معظم هذه الحالات، يتم استخدام وصفات لترطيب اليدين الموضحة في المقالة أدناه.
وصفات لترطيب اليدين
يمكنك تجربة العلاجات المنزلية المختلفة التي تعالج البشرة الجافة وتساعد على استعادة رطوبتها ونعومتها، وأفضل طريقة لاستخدامها هي وضعها مباشرة على الجلد بعد الاستحمام. للسماح له باختراق الجلد، إليك بعض الوصفات لترطيب اليدين
- العسل يفيد العسل في ترطيب وبناء البشرة حيث أنه مضاد طبيعي للالتهابات ويمكن دهنه مباشرة على البشرة للاستفادة من هذه الفوائد، وهذه من أكثر الوصفات فعالية لترطيب اليدين.
- الفازلين استخدم الفازلين كمرطب ممتاز لليدين لسنوات عديدة، ووجدت الأبحاث أنه فعال في تحسين جفاف اليدين كحاجز لحالة الجلد، خاصة عند كبار السن.
- الصبار استخدام جل الصبار يساعد في علاج البشرة الجافة لأنه يمكن فرك الجل على اليدين وتغطيته بالقفازات وتركه طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.
- زيت بذور عباد الشمس وجدت دراسة أجريت عام 2013 أنه عند استخدامه كمرطب، يعمل زيت بذور عباد الشمس على تحسين ترطيب البشرة.
- زيت جوز الهند ثبت أن زيت جوز الهند الطبيعي يعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال وآمن. مثل الفازلين، فهو يزيد ترطيب البشرة عن طريق ملء الفراغات بين خلايا الجلد الجافة ويعزز ترطيب إفرازات الدهون في الجلد حتى يصبح الجلد ناعمًا ورطبًا.
- حمام الشوفان يمكنك إضافة مسحوق الشوفان إلى ماء الاستحمام أو وضع غسول للجسم يحتوي عليه. يساعد في تخفيف جفاف الجلد بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
- شرب الحليب بما أن الحليب يحتوي على الدهون الفوسفورية التي تدخل في تكوين خلايا الجلد وتزيد من فعاليتها كحاجز، فإنه لا يفرك الجلد ويزيل جفاف الجلد عن طريق الشرب بانتظام.
تجنب جفاف اليدين
بمجرد توضيح وصفات ترطيب اليدين، يمكن اتباع بعض النصائح لمنع الجفاف مرة أخرى، وإذا كان السبب هو ظروف العمل، فيوصى بحمل زجاجة صغيرة من غسول الترطيب. للاستمرار في التقديم طوال اليوم، مثل الجلسرين أو زبدة الكاكاو أو الصبار، يمكنك التحدث إلى أحد المديرين لتركيب مضخات سائلة مطهرة على الجدران لتقليل غسل اليدين بالماء والصابون.
يوصى أيضًا بتجنب استخدام مصادر الحرارة العالية مثل مجففات الأيدي.
مشاركه فى
كتاب أخبار تن بهم 27 فبراير 2022