محتويات
الخاتم
الحلبة نوع من النباتات من جنس البقوليات، وهي عشب سنوي يتراوح ارتفاعه بين 30-60 سم، وأوراقها مسننة وطويلة، ولونها أخضر مائل للصفرة. دول حوض البحر الأبيض المتوسط ودول شمال إفريقيا هي الموطن الأصلي للحلبة.
فوائد الحلبة
تعتبر الحلبة من أكثر النباتات والأعشاب فائدة للجسم. وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة مثل الفيتامينات والأحماض والكالسيوم والفوسفور والحديد. كما تحتوي الحلبة على العديد من الفوائد الهامة للصحة، ومنها
- يساعد في التغذية والسمنة ويقلل من اضطرابات المعدة.
- المساهمة في علاج وطب أمراض الصدر والمعدة.
- الحلقة تحافظ على الجسم، خاصة في فترة البلوغ ؛ هذا لأنه يحفز الهرمونات.
- تليين الحلق والمعدة.
- يخفف الربو والسعال والمغص بشكل كبير.
- يتم استخدامه كعلاج فعال ودواء للعجز الجنسي لدى الرجال والنساء.
- يعالج الإمساك والبواسير.
- يساهم في تنظيف المعدة وطرد الديدان المعوية.
- الحلقة تنشط الرحم وتقوي الجهاز الهضمي وتعالج الآلام والصعوبات المصاحبة للحيض.
- يساعد بشكل كبير في إنتاج الحليب.
- الحلقة تسهل عملية الولادة.
- تقليل الصداع والتشنج والدوخة.
فوائد الحلبة للتسمين
الحلقة رائعة ورائعة في زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة والوزن الزائد خاصة في منطقة الصدر والأرداف والوجه.
- تساعد الحلبة على زيادة الوزن عن طريق غلي كوب ماء، وإضافة زيت الحلبة إليه، وترك المزيج ليبرد، وتكرار هذه العملية يوميًا لمدة شهر، بحيث يشرب كوب منها على معدة فارغة وكوب قبل النوم، وسنلاحظ زيادة سريعة وصحية في الوزن.
- تفتح الحلبة الشهية للأكل، وذلك بوضع زيت الحلبة على الماء البارد، وشربه قبل تناول الوجبة بعشر دقائق، أو إضافة هذا الزيت للشاي.
- ينشط هرمون البرولاكتين والذي بدوره يساعد على تكبير الصدر للفتيات اللواتي يعانين من نحافة الصدر حيث يتم تدليك الصدر بالحلقة يوميا لمدة شهر كامل.
- تساهم الحلقة في تسمين الوجه، وذلك بخلط ملعقة زيت مع ملعقة خميرة، وتطبيقها على الوجه ثلاث مرات أسبوعياً.
ضرر الحلبة
- تؤثر الحلبة على حياة الجنين عندما تؤخذ في الأشهر الأخيرة من الحمل ؛ لأنه قد يسبب السيلان في الدم.
- يمنع امتصاص الحديد لذلك لا ينصح به لمرضى فقر الدم.
- الإفراط في تناول الحلبة يسبب الغثيان واضطراب الأمعاء.
- لا ينصح به لمرضى الغدة الدرقية. وذلك لأن الحلبة تغير توازن الهرمونات.
- الاستهلاك المفرط له يسبب رائحة كريهة للبول.