جزر

الجزر مليء بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم بشكل عام بسبب مادة البيتا كاروتين الموجودة فيه، وهي مادة مغذية مهمة جدا للإنسان، وهي نفس المادة التي تعطي الجزر لونه البرتقالي. عند تناول الجزر يمتصه الجسم ويحوله إلى فيتامين أ. كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات الأخرى وهي (ج، ب 1، ب 2، ب 3، ب 6، هـ) وهي غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور.

من بين جميع الفوائد الغذائية التي يوفرها الجزر، سنختار من بينها الفوائد الجمالية التي تؤثر بشكل كبير على صحة البشرة وجمالها، حيث أنه يوحد لون البشرة، ويعالج مشكلة حب الشباب، ويعالج الجلد المتشقق، لكن هل تعلم ماذا ما هي فوائد الجزر التي يوفرها للشعر هذا ما سنعرضه لكم في هذا المقال.

فوائد الجزر للشعر

يعاني الأشخاص الذين لا يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا من مشكلة تساقط الشعر، والتي تعد من أكبر المشاكل والعيوب التي تواجه كلا الجنسين، وتبدأ في البعض من مرحلة المراهقة، وهي من المشاكل والعيوب التي يشعر بها الكثير من الناس. محرج، ولكن الدراسات أكدت أن للجزر فوائد كبيرة في حل هذه المشكلة، وذلك بتناوله بكمية كوب واحد على شكل عصير طازج كل يوم، وهو من أفضل وأفضل الطرق والوسائل استفد من جميع الفوائد الموجودة، ومن بين فوائد عصير الجزر للشعر

  • يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ الذي يساعد على تعزيز صحة الشعر وفروة الرأس، ونقص فيتامين أ في الجسم قد يسبب تساقط الشعر.
  • يسرع نمو الشعر عن طريق إنتاج دهون صحية لفروة الرأس.
  • يحسن قوة الدورة الدموية وبالتالي يحفز نمو الشعر.
  • يقوي الشعر ويمنع تقصف الأطراف وتكسر الشعر.
  • يحمي الشعر من تأثيرات ونتائج العوامل الجوية مثل أشعة الشمس والتلوث والغبار.
  • يساعد في علاج أكزيما فروة الرأس والطفح الجلدي والتهاب الجلد.

زيت الجزر للشعر

كما ذكرنا سابقًا، فإن أفضل وأفضل طريقة للاستفادة من فوائد الجزر هي شرب عصيره الطازج والطبيعي 100٪، ولكن في حالة عدم وجود العصير يصعب الحصول عليه من السوق ما لم يضاف إلى السكر. وفي هذه الحالة من الافضل والافضل اللجوء الى الحل الثاني وهو استخدام زيت الجزر ولكن يصعب العثور عليه في متاجر العطور وقد لا يكون طبيعيا لذلك سنقدم لك اسهل طريقة تحضير وتصنيع زيت الجزر للاستفادة من كل الشعر.

ستحتاج فقط إلى كيلو من الجزر وكمية من الزيت الخفيف، وكل ما عليك فعله هو بشرها ووضعها في وعاء متوسط ​​الحجم، ثم نضع الزيت حتى يغمر الجزر، ثم نضع القدر فوقها. على نار خفيفة جدًا، حتى يتحول لون الزيت إلى اللون البرتقالي، ثم ابعدي القدر عن النار واتركي الزيت ليبرد تمامًا، ثم اسكبيه في أوعية زجاجية واحفظيه في الثلاجة.