>>> فوائد الطحينة للبشرة
محتويات
فوائد الطحينة للبشرة
طحينة
هل الطحينة تقلل من تكون السرطان
الطحينة عبارة عن زبدة مصنوعة من بذور السمسم المحمص والمطحون. يوفر كمية جيدة من البروتين والمعادن المختلفة المهمة للصحة الصحية. يعتبر غذاءً عالياً بالسعرات الحرارية، لذا يجب تناوله باعتدال. كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفوائد لصحة القلب، وهي مهمة لخفض الكوليسترول الضار في الجسم والوقاية منه. إنه خالي من السرطان لاحتوائه على كمية عالية من الدهون غير المشبعة، كما أنه يحتوي على فيتوسترولس بكميات أعلى من البندق. ستتحدث هذه المقالة عن فوائد الطحينة للبشرة.
ما هي أهم الفوائد الصحية للطحينة
قبل الحديث عن فوائد الطحينة للبشرة، من المهم ذكر بعض الفوائد الصحية حيث تتميز باحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية التي ارتبطت بالعديد من الفوائد الصحية للإنسان والمذكورة أدناه. شرح الفوائد الصحية للطحينة
- يدعم صحة القلب بذور السمسم التي تعتبر المكون الرئيسي للطحينة لها العديد من الفوائد التي تحمي صحة القلب لأنها تخفض مستوى الكوليسترول في الدم وتخفض ضغط الدم، وبالتالي تقلل من أمراض القلب والنوبات القلبية.
- يقلل الالتهاب أظهرت الدراسات أن الالتهاب المزمن يمكن أن يساهم في العديد من الأمراض مثل السرطان والسكري وأمراض المناعة الذاتية، وقد ثبت أن استخدام الطحينة يقلل من حدوث العدوى وبالتالي يقلل من مخاطر هذه الأمراض.
- يمنع السرطان لأن الطحينة تحتوي على خصائص مضادة للسرطان، فقد أظهرت الدراسات قدرة الطحينة على منع نمو وانتشار خلايا سرطان الكبد، وأظهرت دراسات أخرى قدرتها على الحماية من سرطان الجلد وسرطان عنق الرحم وسرطان القولون.
- يقوي العظام وينظم مستويات السكر في الدم لاحتوائه على كميات عالية من المغنيسيوم والفوسفور، فهو يساعد على زيادة كثافة العظام ويقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام، كما يساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز. في الدم.
- يدعم صحة الدماغ تتميز الطحينة بوجود أحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة لصحة الدماغ وتساعد في تقليل مرض الزهايمر.
ما هي فوائد الطحينة للبشرة
كما ذكرنا سابقاً فإن الطحينة تصنع من بذور السمسم المحمص، لذا فإن فوائد الطحينة للبشرة تأتي من السمسم الذي يعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن وغيرها.
- خصائص التئام الجروح تحتوي الطحينة على مضادات للالتهابات تساعد في علاج مشاكل الجلد وتحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا تساعد في القضاء على البكتيريا الضارة من الوجه.
- علاج حروق الشمس لقد ثبت أن الطحينة تساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تدمر خلايا الجلد وتسبب التصبغات والتجاعيد، لذا فإن استخدامها المستمر سيقلل من تجاعيد الجلد وتصبغه.
- تنقية البشرة من السموم تتميز الطحينة بقدرتها على إزالة السموم والشوائب من الجلد وبالتالي تنقيته لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- احمرار الجلد وذلك لأنه يساعد الجلد على الحفاظ على مرونته والبقاء ناعماً، كما أنه يساعد في علاج الجروح والجروح، مما يمنح البشرة مظهراً متألقاً ومشرقاً.
- السيطرة على مسام الجلد تساعد الطحينة على شد الجلد وخاصة المنطقة المحيطة بالأنف، وقد ثبت أنها تتحكم في تضخم مسام الوجه.
مشاركه فى
كتاب أخبار تن بهم 25 فبراير 2022