محتويات
طرق طبيعية للحصول على خدود وردية
خدود ممتلئة
الخدين الممتلئين يمنحان الوجه مظهراً أكثر شباباً، والخدين المترهلان تظهران علامات الشيخوخة، ويمكن الحصول على خدود ممتلئة بالطرق الجراحية مثل حقن الجلد بالطرق الطبيعية، بما في ذلك جراحة نقل الدهون أو يوجا الوجه. من التمارين التي تحاول تقوية عضلات الوجه لتحقيق مظهر أكثر شبابًا الابتسام ورفع عضلات الخد ورفع الأصابع لمدة 20 دقيقة للخدين، وطريقة طبيعية أخرى هي الصبار مثل النساء اللواتي يستخدمن جل الصبار. لمدة 90 يومًا، اكتسب الجلد مرونة وامتلاء الخدين، بسبب مضادات الأكسدة وفيتامين C وخصائص E المضادة للشيخوخة، لذلك من الضروري معرفة الطرق الطبيعية للحصول على خدود وردية.
أنواع البشرة
للحصول على بشرة مشرقة لا بد من معرفة أنواع البشرة المختلفة التي تختلف فيها أنواع البشرة من شخص لآخر، لذلك من الضروري تحديد نوع البشرة وخصائصها لمعرفة كيفية التعامل معها. و 3 أنواع من الجلد
- البشرة الدهنية يتم تحديد البشرة الدهنية بحجم المسام، المناطق الدهنية أو الدهنية، الوجه أو الأنف بالكامل، الذقن والجبهة، وتتميز بمسام كبيرة من أصل هرموني. التغييرات التي تسبب إفرازات الزيت وتضخم المسام.
- البشرة الجافة تتميز البشرة الجافة دائمًا بجفافها وتشققها ونقص الرطوبة، لذلك يحتاج الجلد إلى منتجات ترطيب للحفاظ على ترطيبه.
- البشرة العادية تعتبر من أفضل أنواع البشرة لأنها لا تفرز فائضاً من الدهون وتؤدي إلى ظهور مسام لامعة وواسعة، كما أنها ليست دائماً جافة وتظهر متشققة وباهتة ولا تحتاج إلى عناية مثل الآخرين. محيط.
احصل على بشرة متألقة
نظرًا لأن البشرة المتألقة رطبة وناعمة وغير جافة أو متقشرة وتتميز بمسام صغيرة وليست دائمًا خالية من الشوائب، فقد وجد أطباء الأمراض الجلدية طرقًا طبيعية لتحقيق مفهوم البشرة المتوهجة والخدود الوردية، من خلال القيام بما يلي تكون البشرة متألقة ومشرقة بشكل طبيعي. لديك
- الحفاظ على ترطيب البشرة إحدى الطرق الطبيعية للحصول على خدود وردية هي شرب الكثير من الماء والحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل لعكسها على البشرة لتتوهج من الداخل.
- تناول الخضار والفواكه لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية، فهي طريقة طبيعية للحصول على خدود وردية والحفاظ على رطوبة البشرة، وتجعل البشرة أكثر إشراقًا وهدوءًا، وتقليل حجم المسام عندما يرطب الجلد من الداخل. .
- ماسك الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعمل على تهدئة الهيدروجين في الجلد، مما يساعد على إزالة البقع البنية والجلد الكريمي.
- فيتامين أ يعزز فيتامين أ تجديد الخلايا، لذلك يتم إذابة الخلايا الجديدة والشابة والجلد التالف نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تمنع إشراق الجلد.
طرق طبيعية للحصول على خدود وردية
معظم الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة أو يتبعون المسارات الطبيعية للخدود الوردية والتغذية الجيدة هو ما يعطي مظهرًا صحيًا، فالأطعمة الغنية بالكاروتينات والأصباغ الحمراء والبرتقالية والصفراء في الفواكه والخضروات تعطي الوجه اللون والتوهج المناسبين. طريقة طبيعية لرفع الخدين بلون وردي تناول الأطعمة الغنية بالمعادن، ومنها
- الأطعمة الغنية بالكاروتينات يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينات باللون البرتقالي، لذا فإن اللون البرتقالي يساهم في تلون الجلد.
- البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة غذاء غني بفيتامين أ وهو من الفيتامينات الأساسية للخدين. يوجد أيضًا في الجزر والكوسا والجريب فروت والخوخ والمشمش.
- الخضراوات الخضراء خاصة الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، مثل الكرنب واللفت والسبانخ والخردل والهندي والبازلاء والجزر.
- الأطعمة الغنية بالحديد تؤدي الأطعمة الغنية بالحديد إلى فقر الدم الذي يسبب شحوب الجلد ونقص الطاقة وضيق التنفس وهشاشة الأظافر. تشمل الأطعمة الغنية بالحديد العدس والفول وزبدة الفول السوداني.