>>> فوائد الزنجبيل المطحون
محتويات
فوائد الزنجبيل المطحون
نبات الزنجبيل
الزنجبيل هو عشب مزهر من أصل صيني، يتميز بطعم قوي ورائحة مميزة، وله تاريخ طويل في العلاجات التقليدية مثل نزلات البرد ومشاكل الجهاز الهضمي لما له من فوائد عديدة، وجزء من نبات الزنجبيل شائع الاستخدام هو الجذور حيث يتم استخدامه على شكل زنجبيل طازج أو مجفف. الزنجبيل المطحون، ويسمى أيضًا زيت الزنجبيل أو عصير الزنجبيل، يستخدم على نطاق واسع كتوابل ويضاف إلى الطعام. يستخدم بعض الأشخاص عصير الزنجبيل لعلاج حروق الجلد، ويتم أحيانًا استخدام زيت الزنجبيل لتخفيف الألم وبعض أنواع النكهات في الأطعمة والمشروبات. يستخدم K. يستخدم كعطر في صناعة الصابون ومستحضرات التجميل.
استخدام الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أكثر الأعشاب المفيدة والأكثر استخدامًا، لأنه في شكله الطازج أو المجفف أو المعروف، فإن الزنجبيل المطحون والزنجبيل لهما استخدامات علاجية متعددة، حيث تم استخدام الزنجبيل المطحون أو العلاجات التقليدية الأخرى لفوائده العديدة. يخفف بعض أنواع الآلام ويستخدم الزنجبيل
- استخدامات الطهي يدخل في خلطات التوابل المضافة إلى الأطعمة والأطباق المختلفة لما لها من طعم ورائحة مميزة. يستخدم في بعض الخبز والحلويات وكذلك يضاف للشوربات والوجبات الرئيسية.
- ترطيب البشرة اغلي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الزنجبيل الجاف في 4 أكواب من الماء، بردها قليلاً، أضف بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت إكليل الجبل، امزج جميع المكونات جيدًا، احتفظ بها باردة في زجاجة، واستخدم كرة قطنية للتطبيق على الوجه. هذا سوف يحمي البشرة ويزيل الأوساخ ويرطب البشرة ويقلل. من العطش.
- غثيان الصباح يساعد الزنجبيل في تقليل أعراض غثيان الصباح عند النساء الحوامل عند تناوله، ولكن قد يكون له تأثير خفيف على الغثيان مقارنة ببعض أنواع الأدوية التي يتم تناولها لهذا الغرض، كما أن تناول الأعشاب أثناء الحمل قد يكون خطيرًا على بعض النساء، لذلك فهو نصح تأكد مقدما. خذها دون أي مخاطرة.
- المطهر اخلطي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون مع كمية متساوية من صودا الخبز واستخدميه عن طريق فرك الجسم برفق لتنظيف الخليط.
فوائد الزنجبيل المطحون
يمكن الحصول على مسحوق الزنجبيل المطحون أو مسحوق الزنجبيل عن طريق تجفيف الزنجبيل الطازج ثم طحنه. يميل لون الزنجبيل إلى البياض الشاحب وله رائحة قوية ونكهة مميزة. يضاف إلى العديد من أطباق الطعام مثل الشوربات ومن أهمها
- مضاد للالتهابات يحتوي الزنجبيل المطحون على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف الآلام لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل لأنه يمكنك إضافة 2-3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون إلى الماء وغليه ثم شربه لتخفيف آلام المفاصل.
- زيادة معدل الأيض يحتوي الزنجبيل المطحون على عوامل حرارية مفيدة لحرق الدهون وعلاج السمنة لأنه يساعد على زيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون المخزنة في الجسم، وهذا مفيد أيضًا لخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.
- إنقاص الوزن من الفوائد الفعالة للزنجبيل المطحون أنه يساعد على إنقاص الوزن. أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الماء الساخن واخلطه جيدًا وشربه يوميًا لإنقاص الوزن. يمكن أيضًا تحلية هذا المزيج بالعسل إذا لزم الأمر.
- تهيج المعدة يستخدم مسحوق الزنجبيل المطحون مع عصير قصب السكر لعلاج تهيج المعدة. يمكن تناول هذا الخليط كل يوم في الصباح لتخفيف تهيج المعدة.
- الصداع من أفضل فوائد الزنجبيل المطحون تخفيف الصداع، حيث يمكن علاج مشكلة الصداع الأكثر شيوعًا عن طريق فرك معجون مسحوق على الجبهة لعلاج الصداع.
- آلام الصدر يمكن علاج آلام الصدر عن طريق خلط الزنجبيل المطحون مع السكر وماء جوز الهند وشربه لعلاج آلام الصدر.
- نزلات البرد الزنجبيل المطحون يساعد في علاج أعراض البرد. استهلك الزنجبيل الطازج أو الزنجبيل المطحون المسلوق عدة مرات في اليوم للتخفيف من نزلات البرد.
- التورم يمكن خلط الزنجبيل المطحون مع نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون و2-3 قطرات من عصير الليمون لتقليل التورم.
- التهابات المسالك البولية يمكنك شرب خليط من الزنجبيل المطحون بالإضافة إلى الحليب والسكر للتخلص من التهابات المسالك البولية.
- تخفيف الصداع النصفي تناول ملعقتين من الزنجبيل المطحون وامزجه بالماء الدافئ واستهلكه دون تفاقم آلام الصداع النصفي.
- البثور الزنجبيل المطحون له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا للمساعدة في إغلاق المسام والقضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب. يتم خلط الحليب الجاف والزنجبيل المطحون لعمل معجون ناعم يتم وضعه على الوجه والرقبة ويترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يغسل بالماء ويمكن استخدامه. يتم عمل الخليط مرة واحدة في الأسبوع لمنع ظهور حب الشباب.
تلف الزنجبيل المسحوق
للزنجبيل فوائد عديدة ولكن في بعض الحالات يجب تناوله ويجب مراعاة الكميات المأخوذة من الزنجبيل. يمكن لبعض الحالات الطبية أن تتلف الزنجبيل أو تتداخل مع الأدوية التي يتم تناولها لعلاجه، لذلك في بعض الحالات يجب توخي الحذر عند استخدام الزنجبيل
- الزنجبيل والنزيف بما أن الزنجبيل يزيد من الوقت اللازم لتجلط الدم، فإن له خصائص تؤثر على تخثر الدم وتجلط الدم، لذلك إذا كان هناك أي نوع من النزيف، فلا ينبغي استخدام الزنجبيل، وهناك خطر من استخدامه مع مضادات التخثر. زيادة خطر حدوث نزيف وكدمات.
- داء السكري يزيد الزنجبيل الأنسولين و / أو يخفض مستويات السكر في الدم، لذا كن حذرًا عند تناول أدوية السكري التي يمكن أن تسبب انخفاضًا أو تأثيرًا في مستويات السكر في الدم.
- الإفراط في استخدام الزنجبيل الاستهلاك المفرط له آثار جانبية محتملة مثل حرقة المعدة، والإسهال، وتهيج الفم، واضطراب المعدة، وعدم انتظام ضربات القلب، وردود الفعل التحسسية.
مشاركه فى
كتاب أخبار تن بهم 17 نوفمبر 2022