محتويات
البطيخ
يُعرف بنوع الفاكهة، وينتمي إلى عائلة القرعيات. هو نبات عشبي سنوي، كروي أو بيضاوي الشكل، أخضر، أصفر أو أبيض، وقشره ناعم أو خشن، وله طعم سكري، ورائحة طيبة، ويتميز ببرودة العصارة ؛ لذلك فهي تستهلك بكثرة في فصل الصيف، وتعرف بين الثمار بأنها الفاكهة قليلة الدسم بشكلها الطبيعي، ويوجد منها عدة أنواع مثل الشمام، والشمام، وتعود للجسم مع العديد من الفوائد الصحية، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، لذلك ينصح بتناولها من قبل المرأة الحامل، ويمكن تناولها بعدة أشكال، مثل إضافتها إلى السلطات، أو كعصير، أو كطبق جانبي لتناولها. الحلوى.
فوائد البطيخ والجنين
- يخفف المشاكل والعيوب الهضمية المختلفة، مثل الحموضة والحموضة المعوية.
- يمنع التورم وانسداد الأوردة والعضلات. بسبب ارتفاع نسبة الماء فيها.
- يمنع غثيان الصباح، وتشعر المرأة الحامل بالانتعاش والراحة طوال اليوم ؛ هذا بسبب خصائصه الغذائية المنشطة، لذلك من الضروري تناول كوب من عصير البطيخ الطازج في الصباح.
- يحمي من الجفاف عن طريق الحفاظ على رطوبة الجسم.
- يخفف من تشنجات العضلات، ويساعد على التكيف مع تغيرات الحمل المختلفة مثل آلام العظام والعضلات.
- يمنع تصبغ الجلد لأنه يحافظ على حركة الأمعاء الناعمة، ويسهل هضم الطعام.
- يزيد من جمال المولود ويحسن شخصيته.
- يمد الجنين بالعناصر اللازمة لنموه وتكوينه، مثل البثور السوداء، الكبريت، الفوسفور، الكلور، والبوتاس.
- يمنع تسمم الحمل. بسبب مكمل اللايكوبين الذي يحتوي عليه.
- يطور رؤية الطفل وتطور الجهاز العصبي والدماغ والجهاز المناعي ؛ لغناه بالفيتامينات والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
- ينظم توازن الماء في دم وأنسجة جسم المرأة الحامل، ويقيها من عدوى المسالك البولية.
اضرار البطيخ للحوامل والرضع
في حالة الاستهلاك المفرط يتم عكس النتائج على النحو التالي
- الإصابة بسكري الحمل.
- طرد العناصر الغذائية الأساسية من الجسم.
- مشاكل وعيوب الجهاز الهضمي والقيء والغثيان. إذا بقي في العراء لفترة طويلة قبل تناوله.
الفوائد العامة للبطيخ
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
- يحتوي على مركبات كيميائية تساعد على فقدان الدهون الزائدة من الجسم.
- زيادة القدرة الجنسية عند الرجال.
- مدر للبول، ويفتت الحصى والرمل، ويزيل الأملاح المترسبة داخل الجسم، ويخفف الضغط على الكلى.
- الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
- مثبط للسعال خاصة بعد إضافته بالعسل والزنجبيل.
- علاج ودواء البهاق عن طريق وضع القشرة الخارجية في مكان الإصابة حيث يعمل على تنعيم الجلد.
- التقليل من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
- إنهاء والتخلص من قشرة الرأس.