بقع الأظافر

سوء التغذية سبب رئيسي لظهور البقع البيضاء على الأظافر، ويعرف سوء التغذية على أنه اختلال في استهلاك المواد الغذائية المختلفة، حيث أنه إما المبالغة في تناولها، أو التقليل الشديد من استخدامها، وهذا الأمر من شأنه أن يسبب اختلالاً في التوازن. أو مشكلة ستؤثر على عمل الجسم بشكل صحيح، أو قد تؤثر على مظهرنا الخارجي، حيث يختلف التأثير والنتائج حسب العنصر الذي زاد أو قل استخدامه، وقد يظهر التأثير والنتائج في مظهر الشعر، العيون أو لون البشرة وفي هذا المقال سنتحدث عن مشكلة البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر.

البقع البيضاء هي تغير في لون الأظافر، والتي تكون على شكل نقاط أو خطوط بيضاء تظهر إما على جزء من الظفر، أو قد تغطيها بالكامل، مما يؤثر على شكل وجمال الأظافر، ولكن وتجدر الإشارة إلى أن هذه البقع قابلة للإزالة والتئام إذا عرفوا السبب.

ما هي أسباب ظهور البقع على الأظافر

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة، ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو سوء التغذية ونقص الزنك خاصة وعناصر أخرى

  • نقص الزنك تكمن أهمية وفائدة الزنك في عملية تنظيم الإنزيمات التي تصنع الأحماض الأمينية والبروتينات، والتي بدورها تساعد على إكمال العمليات الحيوية في جميع أنحاء الجسم، مما يؤدي إلى نمو الأعضاء وعملها بشكل صحيح، مثل كالمخ والعضلات والعينين بالإضافة إلى تأثيره ونتائجه على صحة الأظافر وظهور هذه البقع.
  • نقص الحديد مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم أو ما يعرف بـ “الأنيميا”، حيث يظهر هذا المرض على هذه البقع على الأظافر، كما يؤدي إلى شحوبها واصفرارها.
  • التعرض للعدوى من الفطريات أو البكتيريا.
  • الطقس البارد أو الفاتر.
  • التعرض لرضوض أو ضربة في الظفر، أو قد يكون بسبب التعرض لنوع من المواد الكيميائية، مثل الكلور أو بعض أنواع الصابون.
  • عدم تهوية الأظافر أو تعريضها للشمس والهواء، حيث يتم ذلك عن طريق وضع المانيكير بشكل مستمر.

علاج ودواء البقع البيضاء على الأظافر

في أغلب الأحيان تختفي هذه البقع من تلقاء نفسها دون أي مجهود أو عناء، لكنها تتطلب بعض الوقت، وهناك بعض النصائح التي تساعد في تسريع حل هذه المشكلة

  • الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالزنك والحديد ؛ مثل اللحوم والفواكه والخضروات.
  • قللي من التطبيق المستمر للمانيكير على الأظافر.
  • اذهب للطبيب في حال تأخر اختفاء هذه البقع، ففي هذه الحالة يكون ذلك بسبب فطريات أو بكتيريا، والتي بدورها ستوفر الدواء المناسب.