محتويات
التحدث أثناء النوم
الحديث أثناء النوم، والمعروف رسميًا باسم حديث النوم، هو اضطراب في النوم يحدث لشخص دون علمه به، ويمكن أن يتضمن الحديث أثناء النوم حوارات معقدة أو مونولوجات، أو مجرد نفخات أو نفخات. لا تصيب هذه الحالة جميع الناس، فهي نادرة وقصيرة العمر، ويتأثر بها كثير من الناس، ولكن الفئات الأكثر تعرضاً لها هم الذكور والأطفال.
معظم الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم لا يدركون ذلك، لذا فإن أصواتهم وطريقة تحدثهم قد تبدو مختلفة تمامًا عن المعتاد، وقد تحدث هذه الحالة معهم من تلقاء نفسها أو لأن الآخرين يتحدثون معهم أثناء النوم.
أعراض الإصابة
ويصعب على الإنسان أن يتأكد مما إذا كان يتحدث أثناء نومه، لكنه سيعرف ذلك من المحيطين به، وقد يشتكي زملاؤه في السكن من الضوضاء والأصوات التي يصدرها أثناء ساعات النوم. قد تكون هذه الحالة مصحوبة بأعراض مثل
- المشي أثناء النوم
- متلازمة توقف التنفس أثناء النوم.
- اضطراب سلوك النوم.
- اضطرابات نفسية.
- رهاب النوم.
ما هي الاصابة
يعتقد بعض الناس أن الحديث أثناء النوم يحدث أثناء رؤية الحلم، لكن العلماء لا يزالون غير متأكدين مما إذا كانت هذه الثرثرة مرتبطة بالكوابيس والأحلام الليلية، فيمكن أن تحدث في أي مرحلة من مراحل النوم. في معظم الأحيان، تظهر هذه الحالة من تلقاء نفسها ولا تعتبر ضارة على الإطلاق ؛ في بعض الحالات، قد تكون علامة على اضطراب أو حالة صحية أكثر خطورة.
بعض الأسباب الرئيسية للحديث أثناء النوم هي
- تناول بعض الأدوية بعض الأدوية والمسكنات القوية التي توصف للمساعدة على النوم أو تقليل الألم قد تجعل الشخص يتكلم أثناء نومه، ولكن هذه الحالة تنتهي بسرعة ويتم التخلص منها بمجرد توقف الشخص عن تناولها.
- الإجهاد النفسي غالبًا ما يُلاحظ أن الأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية يتحدثون كثيرًا أثناء النوم، مثل أثناء الامتحانات أو مقابلات العمل أو ظروف أخرى.
- الحمى ارتفاع درجة الحرارة يسبب الهلوسة والنفخات أثناء النوم.
- اضطراب الصحة العقلية قد يكون الشخص المصاب بمرض عقلي أكثر عرضة من غيره للإصابة بحالة من الكلام والمشي أثناء النوم.
- تعاطي المخدرات واستهلاك الكحول الأشخاص الذين يسيئون استخدام كلماتهم يكونون أكثر وضوحًا أثناء النوم، وغالبًا ما يكشفون عن الحقائق أثناء إصابتهم بهذه الحالة.
- التعب الشديد في بعض الأحيان عندما يتعب الشخص في العمل أثناء النهار، فإنه يعاني من حالة من الهلوسة والتلعثم أثناء النوم.