محتويات
العناية بالأسنان
من المعروف أن العناية بالأسنان وسلامة اللثة ضرورية للغاية، وهي ليست نتيجة حضارة جديدة وتطور عالمي، ونعرف ما دعت إليه الشريعة الإسلامية منذ عقود، ولعل سبب هذا التوجيه هو ليس فقط جمالياً، بالإضافة إلى أهمية وفائدة الحصول على أسنان بيضاء ناصعة ولثة زهرية اللون، التنظيف والعناية بالأسنان يحارب الطبقة التي تتشكل على الأسنان والتي تسمى طبقة البلاك، وهذه الطبقة شفافة ولا يمكن رؤيتها، لكنها السبب الرئيسي وراء تكون البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وضعف اللثة التي تثبت الأسنان،
حفظ اللثة
من المعروف علميًا أن ثلاثة من كل أربعة أشخاص تعرضوا للإصابة بالتهاب اللثة، ولكن لحسن الحظ يمكن للشخص المصاب بالتهاب اللثة أن يعالج الأمر، وذلك بزيارة الطبيب بشكل دوري، والحصول على ما يلزم لإصلاح ما تضرر، ومن الجدير بالذكر أن الإهمال قد تؤدي أمراض اللثة إلى تفاقمها. حيث يحتاج المريض للعناية المركزة بالمنزل والعيادة. هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها للمحافظة على اللثة وسلامتها، منها
- قم بزيارة الطبيب بانتظام يوصى بة الطبيب مرة كل ستة أشهر.
- تفريش الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل في اليوم، وذلك للتخلص من طبقة البلاك قبل أن تتجمد وتتحول إلى جير، فلن تتمكن من إزالتها إلا بزيارة طبيب الأسنان، ومن المعروف أن طبقة البلاك يؤدي إلى تهيج والتهاب اللثة مما يسبب مشاكل عديدة.
- استخدم نوعًا جيدًا من معجون الأسنان، وانتبه إلى احتوائه على الفلورايد الذي ينظف البلاك بين الأسنان التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.
- تنظيف الأسنان بشكل صحيح من المهم معرفة أن كل جزء من الفم يحتاج إلى التنظيف لمدة ثلاثين ثانية، ضمن تقسيم الفم إلى مناطق (المنطقة اليمنى العلوية، المنطقة اليسرى العلوية، المنطقة اليسرى السفلية، والمنطقة اليمنى السفلية)، وهذا يتطلب دقيقتين إجمالاً للحفاظ على صحة الأسنان واللثة.
- استبدل فرشاة أسنانك مرة كل ثلاثة أشهر أو عندما تشعر أن شعيرات الفرشاة قد بدأت في الاهتراء ؛ تزيل الفرشاة الجديدة البلاك بنسبة 30٪ أكثر من الفرشاة القديمة.
- اختر الفرشاة التي ستستخدمها ؛ يجب أن تكون شعيراتها ناعمة ؛ حتى يصل إلى جميع أماكن الفم، ويجب أن يكون رأسه مرنًا وسهل الحركة.
- يمكنك استخدام المسواك أو الفرشاة الكهربائية.