محتويات
عصير ليمون
يحتوي العصير على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية، مع فوائد صحية مذهلة، حيث يتكون في الغالب من الماء والألياف والطاقة والبروتينات والسكريات البسيطة وبعض المركبات غير العضوية، كما يحتوي هذا العصير على معادن أساسية مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور. يعتبر الليمون أيضًا مصدرًا غنيًا للفيتامينات، وخاصة فيتامين ج، وفيتامينات ب 1، ب 2، ب 3، ب 5، ب 6، ب 9، ب 12، فيتامين هـ، فيتامين ك والريتينول.
فوائد عصير الليمون
- يعالج العديد من الأمراض مثل الكوليرا والتيفوئيد والتهاب المفاصل الروماتيزمي. وهو مضاد لهشاشة العظام، مقوي للعظام، ويحارب أمراض الكبد مثل اليرقان والاسقربوط.
- إنه مدر للبول، يطرد الديدان المعوية، يقاوم تراكم السموم، وتعفن الطعام في الأمعاء. كما أنه يطرد الغازات المعوية، ويزيل الشعور بالعطش الشديد، ويعالج الإسهال، ويساعد على الإمساك. لاحتوائه على مواد قابضة، فإنه يقضي أيضًا على الغثيان والقيء، ويقاوم درجات الحرارة المرتفعة (الحمى)، حيث يعمل على تثبيط الشهية، ويساعد على تحسين الهضم، ويعالج الصداع.
- يقوي الأسنان، ويحميها من الترهل والسقوط.
- لعصير الليمون خاصية في مقاومة آثار الشيخوخة والحفاظ على شباب البشرة وتخليصها من السموم، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة وله تأثير في تفتيح البشرة وتنعيمها وإزالة البثور والحبوب وتحفيز إنتاج الكولاجين الذي يعمل على يحمي البشرة من الشوائب والتجاعيد.
- يفيد في تعزيز الخصوبة الجنسية، وعلاج العجز الجنسي وعلاجه، والوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً لدى الرجال والنساء.
- منظف طبيعي للمثانة والكلى والمسالك البولية وتفتيت الحصوات وطارد للرمل والرواسب.
- يفيد في خفض ضغط الدم المرتفع، وحماية القلب من الأمراض، وشفاء عرق النسا، وكافة الأمراض العصبية، والنقرس، وخفض الكوليسترول الضار في الدم.
- منعش للجسم ومنشط عام للدم، يفيد في علاج وعلاج فقر الدم، أو فقر الدم ؛ يحتوي على معظم المعادن والفيتامينات.
- له تأثير كبير في حماية الجسم من السرطان، وإذابة الأورام السرطانية ؛ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في طرد السموم والجذور الحرة.
- علاج للأنفلونزا والسعال ونزلات البرد والتهاب الحلق واللوزتين ونزلات البرد.
- مقوي للشعر، يحميه من التساقط، يعالج فروة الرأس، ينظم إفرازات الغدد الدهنية فيه، يجعل الشعر أكثر كثافة ونعومة، ويمنع الصلع المبكر.
- يساعد على إنقاص الوزن الزائد ومحاربة السمنة وزيادة الوزن وحرق الدهون.
- ينعش عصير الليمون الروح، ويقضي على الاكتئاب، ويساعد على الهدوء والاسترخاء النفسي.
- يعالج الأرق في الليل ويقلل من الأحلام الرطبة الليلية.
- يعالج النزيف والبواسير الشرجية.