متى يصادف اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2022 مع اليوم العالمي للامتناع عن التدخين يتساءل الكثير من الناس حول العالم، لما تعود به الأحداث التي تقام في هذا اليوم العالمي من نشر العديد من الصور المصممة رسميًا للإشارة إلى مخاطر التدخين. لكل مدخن، لذلك نكتشف من خلال معرفة موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين.
محتويات
اليوم العالمي للامتناع عن التبغ
تهتم العديد من الدول في الوطن العربي وخارجه باليوم العالمي لمكافحة التبغ، المعروف باختصار WNTD، وهو يوم دولي رسمي تتبناه منظمة الصحة العالمية، من أجل السعي لتحقيق سلسلة من الأهداف المختلفة خلال هذا اليوم. العام وأهمها الإقلاع عن التدخين تقليل نسبة المدخنين، بسبب الأضرار الجسيمة التي تلحق بالمدخن والبيئة، ووفقًا للعديد من التقارير والإحصاءات العلمية، فإن التدخين له العديد من الأضرار السلبية التي يمكن أن تتفاقم وتؤدي إلى إزهاق أرواح الناس، ناهيك عن الحرائق التي قد تنجم عنها.
اقرأ أيضًا
ما هو موعد اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2022
اليوم العالمي للامتناع عن التدخين هو الثلاثاء 31 مايو 2022 م ويوم 1 ذي القعدة 1443 م، وهو اليوم الذي تقام فيه فعاليات ودورات متنوعة تحث على الإقلاع عن التدخين، ومن ناحية أخرى هو أن يتم العمل على توضيح مخاطره وسلبياته بشكل عام وخاص، وقد نجح اليوم العالمي في تحقيق العديد من الأهداف مثل تقليل عدد المدخنين في العالم والحفاظ على البيئة مما يؤدي إلى تقليل معدل الوفيات الإجمالي.
اقرأ أيضًا
شعار اليوم العالمي للامتناع عن التدخين 2022
تم إطلاق شعار اليوم العالمي للامتناع عن التدخين للعام الحالي 2022، “التبغ خطر على بيئتنا”، وباللغة الإنجليزية “خطر التبغ على بيئتنا”. يهدف البحث إلى إرشاد الأفراد نحو المخاطر المتعددة والجوانب السلبية للتدخين، والتي لا تقدم أي فائدة من الأساس، ومن خلال الشعار، يعمل على رفع مستوى الوعي الفكري والمنطقي لدى الناس في مختلف دول العالم.
اقرأ أيضًا
ما هي أهداف اليوم العالمي للامتناع عن التدخين
يتميز اليوم العالمي للامتناع عن التدخين بتحقيق العديد من الأهداف المهمة للغاية والتي نوضحها أدناه
- نشر الوعي في المجتمعات الأجنبية والعربية حول مخاطر التدخين.
- إخطار الناس حول العالم بالأذى السلبي الذي يلحق بمن حول المدخن والمدخن نفسه، ومدى تأثيره على المجتمع ككل.
- وضح كل الآثار السلبية التي تدمر صحة الرئة نتيجة عملية التدخين.
- وأشار إلى العديد من أمراض الرئة الخطيرة التي تصيب المدخنين، مثل سرطان الرئة والالتهاب الرئوي.
- وكشفت عن الشركات التي تصنع التبغ من أجل الترويج لمنتجاتها المختلفة، وذلك أساساً لأنه يظهر أن ما تنتجه صديق للبيئة وفي الحقيقة عكس ذلك.
- نشر الوعي والتركيز على المجموعات غير المدخنين حتى لا تبتعد عنهم وتوجههم نحو التدخين في المستقبل.
- شجع كل المجموعات على مقاطعة جميع منتجات التبغ في السوق.
اقرأ أيضًا
ما هي اضرار التدخين
وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأضرار الناجمة عن انتشار التدخين سواء على مستوى المدخن أو بيئته أو البيئة والمجتمع، وفيما يلي قائمة توضح أبرز هذه الأضرار. كالآتي
- تشعر بالقلق
- الكسل والخمول.
- التهاب شعبي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بالسرطان.
- الإصابة بالصلع والشيب.
- تحدث مشاكل التركيز.
- العصبية الزائدة.
- الموت البطيء
- صداع الراس.
- اضطرابات النوم.
اقرأ أيضًا
طرق الإقلاع عن التدخين
وتجدر الإشارة إلى أن اليوم العالمي للتبغ يشرح العديد من الطرق والوسائل التي يستفيد منها التدخين الجماعي من أجل الإقلاع عن التدخين والإقلاع عن التدخين إلى الأبد، ولكن من ناحية أخرى، تجدر الإشارة إلى أن عملية الإقلاع عن التدخين تتطلب القوة والعزيمة والإصرار. إرادة. من جانب المدخن بالإضافة إلى المقاومة والعزم، وفيما يلي أبرز الطرق للمساعدة في الإقلاع عن التدخين
- يستمر المدخن في ممارسة الرياضة أو الانضمام للنادي الرياضي واحترام جداول العمل بشكل يومي حيث أن هذا الإجراء يساعد على زيادة الثقة بالنفس والتخلص من الطاقة السلبية والغضب والتوتر.
- توفر العديد من الوكالات الطبية أقراص الأدوية المختلفة التي تساعد في الإقلاع عن التدخين لأنها تعمل على إشباع رغبة أو رغبة المدخن في التدخين.
- تجنب أي شيء يوحي للمدخن بضرورة التدخين، مثل المشروبات التي تصاحب فعل التدخين، وخاصة القهوة أو غيرها من المشروبات.
- ابتعد عن الأصدقاء الذين يدخنون ويريدون التدخين باستمرار.
- أشرك الأصدقاء والعائلة عند الإقلاع عن التدخين.
اقرأ أيضًا
أسباب الإقلاع عن التدخين
أوضحت منظمة الصحة العالمية أن هناك أكثر من مائة سبب تساعد على إقناع المدخن بالإقلاع، وهذه الأسباب حقيقية ومثبتة بشكل واقعي، وفيما يلي أهم الأسباب التي تساعد على الإقلاع عن التدخين على النحو التالي
- المدخن أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المنتشرة في جميع أنحاء العالم، ومن بينها الإصابة بفيروس كوفيد -19 وتطوره.
- انبعاث رائحة كريهة للمدخن.
- اصفرار الأسنان في الصور الكبيرة مما يعطي رؤية جمالية ضعيفة.
- التدخين يسبب رائحة الفم الكريهة.
- يتسبب التبغ في ظهور تجاعيد على الجلد.
- يساهم التدخين في الشيخوخة.
- يجعل التبغ الجلد جافًا.
- يزيد من خطر الاصابة بالصدفية.
- الموت المفاجئ بسبب أمراض خطيرة مثل سرطان الرئة وقصور الرئة.
- التسبب في حرائق كثيرة سواء في البيئة أو في المنازل.
اقرأ أيضًا
صور اليوم العالمي للامتناع عن التدخين
تنشر منظمة الصحة العالمية العديد من الصور التي تهدف إلى الامتناع عن التدخين والإقلاع عنه، حيث تحتوي هذه الصور على العديد من المؤشرات التي توحي بمختلف الجوانب السلبية للتدخين ومدى خطورته على كافة فئات المجتمع سواء المحلية أو الدولية، ومن أبرز الصور ما يلي
اقرأ أيضًا
من وجهة النظر هذه، فقد وصلنا إلى نهاية فقرات مقالنا بعنوان متى سيكون اليوم العالمي للامتناع عن التبغ 2022، وقد أبرزنا مجموعة من الصور لليوم العالمي للامتناع عن التدخين، وقد أظهرنا مجموعة من الطرق التي من خلالها مدخن يمكنك الإقلاع عن التدخين.