محتويات
رسالة
التدليك أو التدليك من الأشياء المهمة التي يجب القيام بها لمساعدة الجسم على الاسترخاء بعد يوم شاق ومتعب. كما أنه يساعد على إنهاء والتخلص من الآلام المختلفة مثل الصداع وآلام العمود الفقري وآلام العضلات. هناك العديد من الأدوات المستخدمة في التدليك، لعل أهمها الزيوت الطبيعية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى الحفاظ على مرونة الجسم، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهمها و زيوت مفيدة في التدليك.
أفضل وأفضل زيت للتدليك
- زيت اللوز الحلو يحتوي زيت اللوز الحلو على فيتامين (د) بكثرة، والذي بدوره يساعد على تهدئة واسترخاء الأعصاب، ويساعد على شد الجلد بكفاءة وفاعلية عالية، وذلك لسهولة امتصاص الجلد لزيت اللوز، بالإضافة إلى أنه يترك رائحة مميزة للبشرة.
- زيت نواة المشمش يعتبر من الزيوت الفعالة والآمنة للتدليك، حيث يحتوي على فيتامين أ والذي بدوره يساعد على محاربة الشيخوخة، ويساعد على شد البشرة، وينصح بشدة باستخدامه، خاصةً للتمريض و النساء الحوامل.
- زيت الأفوكادو يعتبر الأفوكادو من الفواكه المهمة لجسم الإنسان لاحتوائه على فيتامينات ومعادن بكثرة، كما يتميز زيت الأفوكادو في القضاء على الشيخوخة المبكرة بشكل فعال.
- زيت زهرة الربيع المسائية من الزيوت المهمة لعلاج وعلاج الأمراض الجلدية المختلفة مثل الصدفية والأكزيما، لذلك ينصح باستخدامه بشكل دائم وخاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجلد.
- زيت بذور العنب يتميز زيت بذور العنب بانخفاض سعره وهو مناسب للجميع. كما يتميز بفوائده المتعددة للجسم، بما في ذلك علاج البشرة الدهنية وعلاجها، وزيادة نشاط الكبد، وتنقية الدم من الشوائب، بالإضافة إلى علاج الأورام السرطانية وعلاجها بكفاءة وفاعلية.
- زيت البندق يعتبر من أفضل وأجود الزيوت على الإطلاق، والسبب أنه يحتوي على فيتامين إي الذي يساعد على تفتيح البشرة وتنقيتها من الشوائب والأوساخ، ويتميز باختراق الجلد بسهولة شديدة.
- زيت حبة البركة يعتبر من الزيوت الهامة التي حث الرسول صلى الله عليه وسلم على تقوية جهاز المناعة وإعطاء الحيوية والنشاط للجسم بالإضافة إلى علاجه وعلاج الشعب الهوائية.
- زيت البابونج يتميز بفعاليته الكبيرة في إنهاء والتخلص من تقلصات المعدة، كما أنه يهدئ الأعصاب بشكل كبير، بالإضافة إلى أنه يساعد على تكسير حصوات الكلى.
- زيت البصل يستخدم لتقوية عضلات الجسم وتنميتها بشكل عام، كما يمنح الجسم المضادات الحيوية اللازمة التي يحتاجها.
- زيت الثوم يعتبر من الزيوت الفعالة في القضاء على ارتفاع ضغط الدم، وكذلك خفض نسبة الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى علاج وعلاج بعض الأمراض الجلدية.