محتويات
ضيق التنفس
يعاني الإنسان خلال حياته من أمراض مختلفة وظروف صحية غير طبيعية تكون أعضائه المختلفة في حالة غير مستقرة ولا تعمل بكفاءة. لعل ضيق التنفس أو عدم انتظام التنفس أو انقطاع التنفس فجأة أو لفترة طويلة من أشهر الحوادث والمواقف التي يتعرض لها الإنسان وتؤثر على جهازه التنفسي. الدوخة والصداع وعدم القدرة على الكلام وشحوب الوجه من أعراض هذه الحالة، ويجب عليك الذهاب إلى المستشفى أو العيادة الطبية للتخلص من هذه المشكلة.
وتجدر الإشارة إلى أن ضيق التنفس، أو ما يعرف في بعض المناطق بضيق التنفس، حالة خطيرة وليست تافهة. ولا ينبغي أن تنتظر زوالها التلقائي لأنها حالة قد تهدد حياة الإنسان إذا لم تتخذ الإجراءات الضرورية والضرورية. في هذا المقال سنتحدث عن أسباب وأعراض ضيق التنفس ونقدم بعض الحلول لعلاج هذه المشكلة وعلاجها.
ما هي أسباب ضيق التنفس
- مشاكل وعيوب الرئتين والشعب الهوائية والقصبة الهوائية والمسالك الهوائية.
- مشاكل القلب وعيوبه مثل الفشل والضعف والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وألم الصدر.
- نوبات الهلع والذعر والاضطرابات العقلية. مثل القلق والتوتر والضغط النفسي في وقت معين أو فجأة.
- حالة مرضية تعرف بالانسداد الرئوي.
- يعد ضيق التنفس أحد أكثر مضاعفات مرض السكري المزمن شيوعًا.
- زيادة الوزن والسمنة.
- الربو خارج عن السيطرة وقوي رغم العلاج.
- فقر الدم، أو ما يعرف بالأنيميا، نتيجة نقص الحديد في دم الإنسان.
- الحمل الذي يسبب الضغط والحمل الزائد على منطقة الحجاب الحاجز، وبالتالي تعاني المرأة الحامل من عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
علاج ضيق التنفس
التركيز على الأسباب والتخلص منها لحل مشكلة ضيق التنفس وذلك على النحو التالي
- ارتد كمامة وقناع أكسجين عند التوجه إلى المستشفى، فيقوم بذلك طبيب مختص.
- العلاج والطب الطبيعي باتباع عدد من التقنيات لتسهيل حركة التنفس.
- استخدم البخاخات خاصة في حالات الربو ولا تهتم بالموضوع.
- استخدم أجهزة التنفس الصناعي عندما تكون الحالات حرجة.
- الابتعاد عن مصادر الإزعاج والضيق والقلق.
- تجنب التدخين والمدخنين والروائح النفاذة. مثل البنزين والطلاء وعوادم السيارات لأنها تزيد الأمور سوءًا.
- تناول بعض الأدوية والعقاقير التي يصفها الطبيب أو الصيدلي المختص، مما يعيدها إلى حالتها الطبيعية.
طرق ووصفات طبيعية لعلاج ضيق التنفس
- اغلي زيت السمسم واشربيه قبل النوم.
- اشرب كوبًا كاملاً من القرنفل المنقوع يوميًا.
- نقطع الجزر والبصل والثوم ونضعها في كوب من عصير الجزر الطازج.
- اغلي أوراق اللبلاب الطازج وأضف إليه ملعقة من السكر الأبيض الناعم واشربه بانتظام.