محتويات
عناية بالجلد
تختلف طرق ووسائل العناية بالبشرة، بما في ذلك الطرق والوسائل الكيميائية أو الطبيعية باستخدام المواد النباتية أو الأعشاب، كما أصبحت طرق ووسائل العناية بالجسم أكثر شعبية منذ القرن العشرين. الحمامات البخارية واللبن بالعسل كانت من الممارسات المعتادة لزوجات السلاطين.
لا تقتصر العناية الصحيحة بالبشرة على الوجه واليدين، بل على الجسم كله، من أجل الشعور بالانتعاش والنظافة، بعيدًا عن الحبوب التي تسببها التهابات مسام الجلد، أو أي أمراض جلدية أخرى.
حمام البخار
تعتبر حمام البخار من أهم الطرق والوسائل التي أثبتت فعاليتها على البشرة. هل تعلم ما هي غرفة البخار وما هو مبدأ عملها وتجدر الإشارة إلى أنه يمكنك عمل حمام بخار في منزلك بأقل التكاليف، ولا داعي للذهاب إلى المنتجعات الصحية أو مراكز التجميل. الطريقة التي سنتعامل معها فيما بعد هي الحمام البخاري فقط وقبل ذلك سنذكر أهمية حمام البخار وفوائده وفوائده على البشرة.
يفيد حمام البخار الجلد في تنشيط الدورة الدموية في الوجه وفتح المسام فيه. وبالتالي فإن حمام البخار يزيل جميع الإفرازات والشوائب وحتى الرؤوس السوداء، ويساعد على تدفق الدم بشكل طبيعي للحصول على بشرة نضرة وناعمة ولامعة.
عمل حمام بخار في المنزل
في البداية، عليك أن تضع قدرًا على النار يحتوي على الماء، وأن تصل به إلى درجة الغليان، ثم يبدأ بخار الماء في الارتفاع والسمك الناتج منه.
- قبل الغليان أحضر منشفة، ويفضل وضع الفازلين على الوجه تمامًا، وإذا كنت لا تريد ذلك فلا تمانع، فقط احرصي على إبقاء عينيك مغمضتين حتى لا تتعرضا لخطر الإصابة. حارق بخار الماء، ويجب تغطية شعرك بالكامل، وبعيدًا عن وجهك.
- يجب أن تحافظ على مسافة جيدة من البخار حتى لا تحرق بشرتك أو تؤذيها، وقم بتغطية رأسك بمنشفة، ولا تسمح للبخار بالخروج، ستلاحظ أن وجهك بدأ يبتل بالماء حتى يتعرق .
- باستخدام قطعة قطن، ابدأ في عمل حركات دائرية للسماح للبخار بالتغلغل في المسام. تنفس بطريقة صحية من الأنف ثم الفم. تساعد هذه الطريقة على تنظيف الجيوب الأنفية وبالتالي الشعور بالراحة أثناء التنفس.
- ابق على حالك لمدة ربع ساعة على الأقل، ثم ابعد وجهك عن الماء قليلًا ليجف، ارفع المنشفة، افرك الجلد بقطعة من القطن مرة أخرى، ثم اغسل وجهك بالماء البارد، و ضعي أي كريم مرطب ليلي لغلق المسام مرة أخرى.
تستخدم بعض النساء قطعة من الثلج بعد الانتهاء من الحمام عن طريق فركها بحركة دائرية للتأكد من إغلاق جميع المسام وحمايتها من الشوائب أيضًا. يفضل استبدال الماء بالأعشاب مثل البابونج أو النعناع.