محتويات
أعصاب
يتكون جسم الإنسان من شبكة كبيرة من الخلايا العصبية المعروفة بقدرتها على نقل الإشارات العصبية من وإلى الدماغ. تنقسم الخلايا العصبية إلى أعصاب نازلة، تنقل الإشارات العصبية إلى العضلات والغدد عبر العصب الحركي، والأعصاب الصاعدة التي تنقل الإشارات من أعضاء الجسم إلى الجهاز العصبي. مركزي عبر العصب الحسي والأعصاب المختلطة التي تؤدي عمل كل من الأعصاب الهابطة والصاعدة.
أي ضرر يصيب تلك الأعصاب يؤدي إلى ضعفها وضعف رد فعل الجسم، لذلك عندما تشعر بأعراض طفيفة لضعف الأعصاب عليك استشارة الطبيب فورًا لإجراء الفحوصات اللازمة وعلاج المشكلة بسرعة حتى لا تتفاقم. .
أعراض ضعف العصب
- كثرة الشعور بتنميل في الأطراف.
- ارتعاش الأطراف مرات متتالية خلال فترة اليوم الواحد.
- عدم القدرة على القيام بأي عمل شاق والشعور بالتعب والإرهاق فور بدء العمل.
- الشعور بأن الأطراف مرتخية وغير قادرة على الإمساك بالأدوات بإحكام.
- تأخر رد فعل الجسم. يحتاج إلى فترة زمنية أطول من ذي قبل ؛ على سبيل المثال، عند التعرض للحرق، يكون رد الفعل بطيئًا، مما يؤدي إلى مزيد من الضرر بالجسم.
ما هي أسباب ضعف الأعصاب
- الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي مثل السكري والتهاب السحايا.
- نقص العناصر الغذائية الهامة بالجسم مثل فيتامين ب 12 والحديد.
- التعرض للاضطرابات النفسية. مثل التعرض لفرح شديد أو حزن شديد مما يؤدي إلى خلل في توازن العمليات الحيوية في الدماغ.
- تناول مجموعة من الأدوية يكون من آثارها الجانبية ارتخاء الخلايا العصبية.
طرق ووسائل منع ضعف الأعصاب
- تناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، فيجب أن تحتوي على جميع المعادن والعناصر والفيتامينات المهمة لتقوية الجسم وتنميته.
- ممارسة الرياضة لمدة ساعة على الأقل في اليوم ؛ الرياضة مقوي طبيعي للأعصاب.
- عدم إجهاد الجسم بالقيام بعمل شاق يفوق قدرة الجسم.
- الابتعاد قدر الإمكان عن الاضطرابات النفسية، وفي حالة التعرض لها يجب أن يكون الجسم مبرمجًا عليها وليس للتوتر والمبالغة في رد الفعل.
طرق ووسائل علاج ودواء الضعف الطبي
- جلسات العلاج والطب الطبيعي.
- أدوية لتقوية الخلايا العصبية وتنميتها، ويجب استخدامها بعد استشارة الطبيب.
طرق ووسائل علاج وعلاج ضعف العصب بشكل طبيعي
- قشر البلوط يُطحن قشر البلوط ثم يُنقع ثلاث ملاعق كبيرة منه في الماء المغلي لمدة يوم كامل.
- حصى الألبان وهو عشب يتم شراؤه من محلات العطور. يتم استخدامه بنقعه في ماء مغلي لمدة 15 دقيقة ثم ترشيحه وشربه مرتين في اليوم.
- الكرفس يؤكل يومياً بمفرده أو مع السلطات لمدة ستة أشهر، لأنه مقوي جيد للأعصاب.