محتويات
التدخين
التدخين هو أحد الممارسات البشرية السلبية القديمة. التدخين هو عملية حرق مادة مثل التبغ بهدف استنشاق وتذوق دخانها. التدخين هو استخدام مادة مخدرة تعرف بالنيكوتين بغرض الترويح عن النفس وإنهاء الغضب والتخلص منه.
أشكال التدخين
يعتبر تدخين لفائف التبغ الصناعي أكثر أشكال التدخين شيوعًا حول العالم، حيث يتجاوز عدد المدخنين عالميًا المليار شخص، وهناك أشكال من التدخين أقل شيوعًا وانتشارًا مثل تدخين الشيشة والسجائر اليدوية والغليون، وبونغس.
مخاطر التدخين
دعت كافة وزارات الصحة والمؤسسات والجهات المعنية بضرورة الإقلاع عن التدخين. لما لها من آثار سلبية خطيرة على الصحة، ومن هذه الأضرار
- يعيق نمو خلايا الجسم، عن طريق تقليل نسبة الأكسجين في الجسم التي تساعد الخلايا على النمو.
- التدخين هو السبب الأول لسرطان الرئة والفم والحلق. سيجارة واحدة تحتوي على ما يعادل سبعة وثلاثين مادة مسببة للسرطان، وهناك العديد من الوفيات السنوية التي يتم تسجيلها بسبب التدخين.
- يسبب النيكوتين هشاشة العظام، حيث يؤدي امتصاصه إلى زيادة انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ضعف العظام.
- يسبب التدخين مشاكل وعيوب في الجهاز التنفسي مما يسبب مشكلة التهاب الشعب الهوائية المزمن، كما يسبب صعوبة في التنفس.
- يؤثر التدخين على القلب بشكل كبير، حيث أكد الأطباء أن التدخين له تأثير سلبي على القلب، ويسبب مشاكل وعيوبًا في الشريان التاجي بالقلب.
- يسبب التجاعيد وضمور الجلد والعجز الجنسي المبكر.
- تسوس الأسنان وتساقطها وتظهر عليها طبقة مائلة للصفرة والسوداء مما يحرم المدخن من القدرة على الابتسام ويسبب أمراض اللثة ويغير الصوت.
- وللتدخين تأثير سلبي على الجهاز الهضمي حيث يتسبب في فقدان الشهية وسرطان القولون العصبي وقرحة المعدة وزيادة نسبة السموم في الجسم مما يضر الكبد ويسبب تليف الكبد والتهاب الكبد.
- انها تسبب الادمان.
- يؤثر على الجنين وصحته ويقلل من وزنه. في بعض الحالات، يؤدي إلى الإجهاض أثناء الحمل أو النزيف أو تسمم الحمل أو الولادة المبكرة أو انفصال المشيمة.
- يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء، كما يساهم بشكل رئيسي في الإصابة بسرطان الثدي.
ملاحظة بناءً على جميع الأضرار السابقة وإثباتها العلمي اتفق المشايخ والمفتون على أن التدخين محرم شرعاً.
كيف تقلع عن التدخين
للإقلاع عن التدخين يجب أن تبدأ بتقليل عدد السجائر التي تدخنها يوميًا، وأفضل وأفضل فرصة للقيام بذلك هي في رمضان، كما يجب أن تحصل على المساعدة من طبيبك وأفراد أسرتك.