محتويات
وقت الإستجابة
استخدم البشر بذور الكمون منذ القدم في العديد من العلاجات المرضية، وهي من أشهر أنواع البهارات المستخدمة في المطابخ حول العالم. من أنواع المعادن الضرورية، مثل الكالسيوم، والحديد، والمنغنيز وغيرها، وبسبب هذه الكمية الهائلة من المكونات، فقد اعتُبر من أكثر البذور فائدة لجسم الإنسان، وفي هذه المقالة سيقدم الكمون في خاصة، وعدد من الفوائد الأخرى.
فوائد الكمون للكرش
يزيد الكمون من معدل الأيض في جسم الإنسان، مما يساهم في زيادة كفاءة الجسم في إنقاص الوزن والتنحيف، كما يساعد في الامتصاص السليم للطعام في المعدة، وهذا من أهم فوائده للتنحيف، حيث أن الزيادة في معدل هضم الطعام يؤدي إلى تجنب تخزين الدهون في منطقة البطن وبالتالي تقليل الوزن كليًا.
ومن فوائده الأخرى للتخلص من الكرش قدرته على حرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في هذه المنطقة، كما يضاف مع عدد من التوابل الأخرى التي تساهم في حرق الدهون مثل الفلفل الأسود والزنجبيل والكركم، والحلبة والكمون يساعد على حرق الدهون بنسبة 25٪ من إجمالي حرق الدهون في الجسم، كما يساعد في تقوية جهاز المناعة وتنميته، ومن ثم يرتفع معدل الأيض ويحرق الدهون بشكل أكبر، وبالتالي إتمام التخلص من السموم. تتراكم في الجسم، ولا يشكل استخدامها أي خطر على الجسم، وتعتبر من أفضل وأجود أنواع البهارات المستخدمة في حرق السعرات الحرارية.
فوائد أخرى للكمون
الكمون للبشرة
يحتوي الكمون على فيتامين إي الذي يساعد في الحصول على بشرة نضرة وناعمة، كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة، مما يساعد على إنهاء والتخلص من السموم المتراكمة في الجلد والوجه، كما تحتوي فوائده أيضًا على زيوت مطهرة ومضادة للبكتيريا، و يؤدي هذا إلى زيادة المقاومة لأي عدوى قد تتعرض لها. له جلد، كما أنه يقي الجلد من بعض الأمراض، مثل الأكزيما، والصدفية، والجفاف وغيرها، ويستخدم في علاج وتداوي الجروح بشكل موضعي، وفي حالة مزجه مع الخل، يصبح أفضل وأفضل علاج ودواء لحب الشباب.
كمون للبطن
يشتهر الكمون بقدرته الخارقة على علاج وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي. كما يحتوي على مادة عضوية تساعد في تنشيط الغدد اللعابية الفموية، وهذه العملية هي أول عملية هضم. كما يحتوي على الثيمول الذي يحفز إفراز الأحماض من الغدد الهضمية مما يساعد على الهضم. يساعد في علاج وأدوية الانتفاخ والزفير والتخلص من الغازات، وله القدرة على تنشيط البنكرياس.
كمون للحوامل
يحتوي الكمون على كمية كبيرة من الحديد، وقد تعاني الكثير من النساء الحوامل من مشكلة فقر الدم، وبالتالي فإن تناول ملعقة صغيرة يومياً يكفي لتعويض كمية الحديد المفقودة، ويساعد على إنهاء والتخلص من مشاكل الغثيان وعيوبه. أن المرأة الحامل تعاني في الصباح، ومن فوائده أيضًا حمايتها من البرد والإسهال والحمى ومشاكل وعيوب الجهاز الهضمي، كما أنها غنية بحمض الفوليك المهم في حماية الجنين من التشوهات الخلقية وتقويتها. وتطوير نظامها العصبي.