محتويات
الفراولة
ولا يخفى على أحد أن القيمة الغذائية العالية لفاكهة الفراولة ذات الطعم الحلو والمر، فهي تتصدر قائمة الفواكه التي تحسن الحالة المزاجية السيئة ومقاومة الاضطرابات النفسية. يحتوي على مضادات الأكسدة ونسبة من فيتامين سي الذي يلعب دورًا رئيسيًا في منع شيخوخة الجلد وتأخير ظهور التجاعيد المرتبطة بالعمر.
ما هي فوائد أوراق الفراولة
يمكن تحضير الشاي الصحي من مغلي أوراق الفراولة، حيث أثبتت الدراسات وجود مركبات غذائية مهمة داخل أوراقها تساهم في تحسين الصحة العامة للإنسان، وتساعدهم على مقاومة الأمراض المختلفة، على الرغم من احتمالية ظهور أعراض حساسية طفيفة لدى البعض. الأشخاص الذين يتناولونها لأول مرة قد يؤدي إلى انتفاخ أو بقع جلدية أو ضيق في التنفس، لذلك يستحسن استشارة الطبيب قبل استخدام هذه الأوراق، خاصة إذا تم تناولها مع الأدوية الطبية. وهم على النحو التالي
- تعمل أوراق الفراولة على تحسين عمل الجهاز الهضمي، حيث تعالج بعض اضطرابات المعدة مثل الإسهال والغثيان وطرد الغازات وانتفاخ الأمعاء، فضلاً عن علاج التهابات الجهاز الهضمي والتهيج.
- يساعد على زيادة إدرار البول، ويحسن عمل الكلى والمثانة البولية، ويتخلص من الرواسب والأملاح الزائدة لاحتوائه على حمض الكافيين.
- يتخلص من السوائل الزائدة التي تتواجد داخل الأنسجة الرخوة حول المفاصل ويؤدي إلى الانتفاخ وصعوبة في الحركة مما يجعله يلعب دورًا رئيسيًا في علاج وعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتخفيف من أعراضه مثل التورم والألم.
- يعالج مشاكل وعيوب الجهاز التنفسي وخاصة السل الرئوي، ويخفف نوبات الربو وضيق التنفس، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه لعلاج وعلاج التهابات الحلق واللوزتين والحنجرة عن طريق الغرغرة بغليان الأوراق الطازجة. .
- يساعد على تنقية الدم من السموم والفضلات، حيث يطردها من الجسم ويبقيه في حالة نشاط وحيوية.
- يمكن تحضير الأقنعة العلاجية من أوراق الفراولة التي تساعد في القضاء على حب الشباب وإخفاء آثاره والبقع الداكنة الناتجة عنه ؛ لاحتوائه على مواد قلوية تلعب دورًا سريعًا في تخفيف البثور ووقف التهابات الجلد، يمكن صنع هذا القناع بغسل الأوراق جيدًا بالماء البارد ثم دهنها مباشرة على أماكن الحبوب على الوجه، ثم تركها بدون مقابل. أكثر من ربع ساعة حتى تمتص البشرة المواد المهدئة التي تحتوي عليها وله أوراق فراولة طازجة.