تعتبر فوائد الزعتر البري وأشهر استخداماته من الأشياء التي يرغب الكثير من الناس في معرفتها بسبب الإقبال الكبير على الزعتر لكونه من المواد التي تستخدم في تحسين التغذية وتحسين صحة الإنسان. ويخفف آلامك، ولهذا سأشرح في هذا المقال معلومات عن عشبة الزعتر البري.
محتويات
ما هو الزعتر البري
عشبة برية تنمو من الأرض وتحتوي على المكونات التالية
- ألفا بينين.
- الليمونين.
- بطل.
- لينالول.
- المنثول.
- تيربينتول.
- كارفاكرول.
- جيزماكرين.
- الفلافونويد.
- الأحماض الكربوكسيلية الفينولية.
- مزيج من مجموعة من الزيوت العطرية.
فوائد الزعتر البري
سوف نشرح فوائد عشبة الزعتر البري على النحو التالي
- يعمل الزعتر البري كمضاد حيوي طبيعي للجسم.
- علاج الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.
- علاج أمراض الجهاز الهضمي.
- محاربة تواجد الخلايا السرطانية في الجسم.
- ينعم الطعام، مما يجعله مذاقًا أفضل ورائحة أفضل.
- يقلل من مشاكل البشرة ويزيل الرؤوس السوداء والبيضاء من الجلد.
- حافظ على استقرار ضغط الدم.
- الحفاظ على صحة القلب من خلال التحكم في مستويات الكوليسترول في الجسم.
- تحسين الدورة الدموية في الجسم.
الآثار الجانبية الزعتر البري
أضرار عشبة الزعتر البري هي كما يلي
- تهيج الجلد وحساسيته عند الإفراط في استخدام عشبة الزعتر البري.
- الغثيان والرغبة في التقيؤ عند تناول الزعتر البري عن طريق الفم بكثرة.
- الإسهال عند تناول الزعتر البري عن طريق الفم.
- يمكن أن يسبب الزعتر البري نزيفًا لدى الشخص الذي يتناوله لأنه يزيد من سيولة الدم، لذلك يجب تجنبه للأشخاص الذين يعانون من مشاكل النزيف المرضي، مثل مرضى البورفيريا على سبيل المثال.
- يؤثر سلبًا على نشاط الغدة الدرقية.
- يمكن أن يسبب زيادة الوزن إذا كان يؤثر على نشاط الغدة الدرقية.
- يمكن أن يؤدي تناول الزعتر البري أثناء الحمل إلى إجهاض المرأة التي تتناوله.
- قد يسبب الصداع عند تناوله بجرعة زائدة نتيجة ارتفاع مستوى سوائل الدم.
- التسبب في كدمات جلدية نتيجة الإفراط في الأكل.
أشهر استخدامات الزعتر البري
أشهر استخدامات الزعتر البري نلخصها أدناه
- تسكين الآلام في الجسم.
- تعقيم الجروح.
- قم بتحلية وتوابل الطعام وجعل رائحته أفضل.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.
- تطويل الشعر.
ما الفرق بين الزعتر البري والزعتر العادي
الفرق بين الزعتر البري والزعتر الشائع كالتالي
| زعتر بري | زعتر عادي |
|
|
|
|
|
|
|
|
كيفية استخدام الزعتر البري
توجد طرق عديدة لاستخدام الزعتر، ومن هذه الطرق
- اغليها في الماء واشربيها كمشروب طبي.
- جففها واسحقها لتطبيقها على أي وصفة.
- ابتلع أوراقها بالفم.
- قم بتقطيعه واستخدامه كطلاء للأجزاء المصابة من الجسم.
الاستخدامات القديمة للزعتر
يستخدم الزعتر البري منذ فترة طويلة في الطب الشعبي للأغراض التالية
- تعقيم الجروح الناتجة عن الجروح بأداة حادة.
- تقوية المناعة.
- يعالج الالتهابات في الجسم من الداخل.
- مزيل للالم.
معلومات الزعتر البري
- يعتبر نبات الزعتر البري من أشهر النباتات في العالم.
- يستخدم النبات العطري البري لتتبيل جميع أنواع اللحوم.
- يمكن إضافة الزعتر البري إلى جميع الأطعمة.
- نادرا ما يسبب الزعتر البري ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص الذين يستخدمونه.
- أوراق الزعتر صغيرة بشكل عام.
استخدام الزعتر البري لفقدان الوزن
غالبًا ما يستخدم الزعتر البري لفقدان الوزن لأنه يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم، ويمكن استخدام الزعتر البري لفقدان الوزن عن طريق
- انقعه في الماء لعدة ساعات ثم اشربه منقوعًا.
- يغلي في الماء الساخن ثم يشرب هذا الماء.
استخدام الزعتر البري لعلاج مشاكل الشعر
يمكن تقطيع الزعتر البري ووضعه كقناع على الشعر ثم شطفه لأنه يعالج مشاكل الشعر التالية
- التفتت والهشاشة الناتجة عن الجفاف.
- تساقط الشعر الناجم عن ضعف فروة الرأس.
- يزيل القشرة تمامًا وينظف فروة الرأس.
- يساعد على تكثيف الشعر الناعم.
فوائد إضافة الزعتر المطحون إلى السمسم
يمكن استخدام خليط الزعتر المطحون والسمسم لعلاج المشاكل المرضية التالية
- يعالج النقرس والتهابات المفاصل بهذا المزيج.
- يمد الجسم بالطاقة، خاصة إذا كان آكله يعاني من فقر الدم.
- يساعد على تقوية العظام وتكثيفها.
- يحسن الدورة الدموية في الجسم.
نصائح لاستخدام الزعتر البري
عند استخدام الزعتر البري، ضع في اعتبارك ما يلي
- احرص على عدم تناول كمية كبيرة من الزعتر دفعة واحدة لتجنب آثاره الجانبية.
- يفضل استشارة الطبيب قبل تطبيق أي وصفة طبية تحتوي على الزعتر البري، حيث أنه يعتبر عشبًا شديد الفعالية وخطيرًا قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاهه مما يسبب تأثيره السلبي عليهم.
- يجب حفظ الزعتر البري في مكان جاف ويفضل أن يكون في الثلاجة.
في هذا المقال، شرحنا فوائد الزعتر البري وأشهر استخداماته حتى يتمكن كل من لديه فضول بشأن هذه العشبة الشهيرة ويريد معرفة استخداماتها بالإضافة إلى معلومات عنها، من الوقوف بوضوح على الأشياء التي يريدها. لتعرف.