الأشياء المحظورة بعد الولادة القيصرية، بالرغم من أن الولادة الطبيعية لا تتطلب إجراءً جراحيًا، إلا أن معظم النساء حول العالم يفضلن إجراء عملية قيصرية، مما يخفف من آلام المخاض والولادة، ويختلف أيضًا عن الولادة الطبيعية في مرحلة ما بعد- فترة الجراحة والتي تمنع خلالها المرأة من القيام ببعض الأشياء، فما هي هذه الأشياء وما هي أهم النصائح في هذا الموضوع، وهذا ما سيتم مناقشته في سطور المقال القادم.
محتويات
الأشياء الممنوعة بعد ولادة قيصرية
بعد الولادة القيصرية، تحتاج المرأة إلى فترة راحة وشفاء، تُمنع خلالها المرأة من أداء مجموعة من السلوكيات التي يمكن أن تعرضها للعديد من المضاعفات والمشكلات الصحية، ومن بينها المحظورات
الأنشطة البدنية الشاقة
يجب على المرأة التي خضعت مؤخرًا لعملية قيصرية أن تتجنب التمارين الشاقة، وكذلك الأعمال المنزلية الصعبة، وأن تحترم الراحة في جميع الأوقات، لأن أي ضغط مفرط يمكن أن يعرضها لمجموعة من المضاعفات، مثل فتح جرح العملية أو شديدة الم.
حمل أوزان ثقيلة
إذا حاولت المرأة التي تخضع لعملية قيصرية حمل أشياء ثقيلة، أي أكثر من وزن مولودها الجديد، فقد تعاني من نزيف أو فتق في مواقع الجراحة.
جفاف
بعد الولادة القيصرية، يجب على المرأة شرب الكثير من السوائل والماء للحفاظ على ترطيب جسدها ومنع الإمساك.
أعلى السلالم
يتطلب صعود الدرج أو نزوله جهدًا بدنيًا قد لا يتحمله المولود الجديد، مما يتسبب في بعض الآثار الجانبية مثل النزيف.
لديك علاقة جنسية
بعد الولادة القيصرية، يجب على المرأة الامتناع عن الجماع، لأن هذا يمكن أن يسبب مضاعفات غير مرغوب فيها، مثل النزيف.
سعال
يتسبب السعال في حدوث ضغط في منطقة البطن، لذلك يجب على المرأة التي خضعت مؤخرًا لعملية ولادة قيصرية أن تحاول تجنب السعال قدر الإمكان ؛ لأنه يمكن أن يؤدي إلى قطع في خياطة الجرح.
نصيحة قبل الخروج من المستشفى للنساء اللواتي يخضعن لعملية قيصرية
فيما يلي نستعرض مجموعة من النصائح التي يجب على المرأة التي تخضع لعملية قيصرية أن تأخذها بعين الاعتبار قبل مغادرة المستشفى، وذلك لتخفيف آلامها في الفترة اللاحقة، وهذه النصائح هي
- اطلب من الطبيب المختص أن يصف مجموعة من المسكنات الدوائية للمساعدة في تخفيف حدة الألم.
- حاول النهوض من الفراش بعد استعادة وعيك الكامل، لأن ذلك يساعد على تحريك الدورة الدموية ويمنع تجلط الدم.
- تناول الأطعمة الصحية بمجرد شعورك بالجوع.
- أرضعي طفلك في أسرع وقت ممكن، وذلك بسبب فوائد حليبك.
- تأكد من تغطية الجرح بشكل كامل وثابت حتى لا يصاب بالعدوى.
- طلب وضع قسطرة بولية لمدة 24 ساعة في حالة عدم التمكن من الذهاب إلى الحمام.
ممنوع الأكل بعد الولادة القيصرية
هناك بعض الأطعمة التي يجب أن تفضل المرأة عدم تناولها في الفترة التي تلي الولادة القيصرية، ومن هذه الأطعمة
- احرص على عدم شرب العصائر الحامضة أو الحامضة لأنها قد تسبب الغازات.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة جدًا أو الحارة ؛ لأن هذا يسبب السعال وأيضا يسبب آلام في المعدة.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ في القولون وتراكم الغازات، مثل الفول والحمص والملفوف والعدس وغيرها.
- تجنب تناول اللحوم غير المطبوخة جيدًا أو المعلبة.
- الحرص على عدم تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والمطبوخة بالزبدة، لأنها تعيق عملية الهضم.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية والأطعمة الجاهزة لمدة لا تقل عن أربعة أيام بعد الجراحة.
ما هي أفضل الأطعمة الصحية بعد الولادة القيصرية
فيما يلي سوف نقدم لكم جميع أنواع وأنواع الأطعمة الصحية التي تناسب جميع النساء بعد الخضوع لعملية قيصرية، وهي
- تناول الأطعمة الخفيفة على المعدة التي لا تسبب عسر الهضم، مثل الحساء والخضار والفواكه بأنواعها، لأنها تعتبر أطعمة طرية للهضم في المعدة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل البيض واللحوم والفاصوليا والكاجو وغيرها الكثير، نظرًا للدور الفعال الذي يلعبه البروتين في الشفاء من خلال المساعدة في بناء الأنسجة والخلايا في الجلد.
- تعتبر الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات مثل البرتقال والليمون والجوافة من أهم الأطعمة المناسبة للمرأة بعد العملية القيصرية لأنها تزيد من مناعة الجسم وتحمي المرأة من العديد من الأمراض والأمراض الفيروسية.
- من الأفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الحديد، حيث يوجد الحديد في الأطعمة مثل الفول والفاصوليا السوداء واللحوم الحمراء والفلفل والسبانخ، بالإضافة إلى وجودها في العسل والتين المجفف والزبيب، فهي تزيد من مناعة وقوة الجسم. ويوازن الهيموجلوبين في الجسم.
- تعتبر الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم هي الأفضل للعظام والجسم، ويقوم هذا الفيتامين على توفير الدعم الكامل للعظام وتقليل الإصابة بهشاشة العظام، وهو موجود في الحليب واللبن والبيض والجبن والموز.
- المشروبات السائلة هي الأفضل لجميع النساء بعد الولادة، ويوصي الأطباء بزيادتها، لأنها تقلل من حدوث الإسهال والإمساك أثناء النهار.
النظام الغذائي بعد الولادة القيصرية
ومن أهم المعلومات المفيدة عن تغذية المرأة بعد العملية القيصرية نذكر
- تقسم الوجبات إلى سبع وجبات خلال النهار وتكون بكميات قليلة، وهذا أفضل من الوجبات العادية الغنية بالدهون في الحياة اليومية، وذلك لتجنب عسر الهضم.
- الوقت بين الوجبات ما يقرب من ساعة وثلاثة أرباع الساعة.
- عندما تشعر بالشبع بين الوجبات، يمكنك تناول قطعة من الفاكهة.
- امضغ طعامك بهدوء ودون استعجال لتقليل الإصابة ب.
ما هي الآثار والنتائج التي يجب استشارة الطبيب
بعد إجراء المرأة لعملية قيصرية، قد تكون هناك بعض العلامات والنتائج المهمة التي تعني ضرورة الذهاب إلى الطبيب، وهي
- – إذا استمر النزف الغزير أكثر من يومين دون توقف، وكان يشبه الكتل الضخمة.
- ارتفاع درجة حرارتها.
- صداع شديد
- للنظر وراء.
- زيادة الوزن المفاجئة.
- احتباس السوائل في الأطراف وخاصة القدمين.
- الإحساس بألم شديد في البطن مع إحساس حارق في تلك المنطقة.
- عندما يحترق في البول مصحوبا بإفرازات دموية.
- عندما يحدث ثوران بركاني.
- ألم واحمرار في منطقة الثدي.
- عند إصابة جرح العملية القيصرية بالعدوى أو وجود صديد حوله أو الشعور بألم في منطقة الجرح.
- المعاناة من نزلة برد أو أي أعراض صحية ناتجة عن تناول أدوية للمرأة بعد ولادة قيصرية.
أهم شيء يجب متابعته مباشرة بعد الولادة القيصرية
هناك العديد من الأشياء التي يجب على المرأة اتباعها بعد الجراحة، وهي
- الحرص على النظافة العامة ونظافة الجرح وإبقائه جافًا بشكل خاص، حتى لا تحدث العدوى والصديد.
- قم بتغيير الضمادة أكثر من مرة خلال اليوم.
- احصل على قسط كافٍ من النوم أثناء النهار واسترخي لأنها تساعد كثيرًا على التعافي.
- لا تفكر في الأشياء السلبية التي تزيد من الاكتئاب والحزن.
- يرجى الابتعاد عن الأفعال التي لا يسمح بها الأطباء بعد الجراحة والتقيد بأقوال الطبيب.
- عند الشعور بالألم، يمكن تناول بعض الأدوية المسكنة للألم، بما في ذلك الباراسيتامول والأسيتامينوفين.
لماذا تلجأ النساء للولادة القيصرية
في السنوات الأخيرة، كانت هناك زيادة واضحة في رغبة النساء في إجراء عملية قيصرية بدلاً من العملية الطبيعية، والأسباب الأكثر شيوعًا التي دفعتهن إلى اتخاذ هذا القرار كانت
- الخوف من زيادة الوزن عقب حدوث الولادة الطبيعية.
- تجنبي الألم الشديد الذي يصاحب الولادة أثناء الولادة الطبيعية.
- الخوف من توسع المهبل واعتقادهم أن ذلك سيؤثر على علاقتهم الجنسية مع أزواجهن.
- تعاني المرأة من بعض المشاكل الصحية السابقة التي تتطلب ولادة قيصرية.
- يكتشف الطبيب بعض الأشياء أثناء فترة العمل، مما يضطره إلى الإسراع بعملية الولادة.
بنهاية هذه المقالة، ستتعرفين على الأشياء المحظورة بعد العملية القيصرية، وقد تم تقديم مجموعة من النصائح الصحية والتغذوية للنساء اللاتي خضعن لعملية ولادة قيصرية، بالإضافة إلى ة مجموعة من الأسباب التي تجعل النساء تفضل الولادة القيصرية الطبيعية.