محتويات
العناية بالشعر
الشعر هو رمز الأنوثة عند المرأة، وتسعى دائمًا للعناية به والحفاظ على جماله وإشراقه من نواحٍ ووسائل ووسائل عديدة. هناك أنواع عديدة من الشعر. وهي تشمل الشعر الخفيف، والشعر الكثيف، والشعر الدهني أو الدهني، والشعر الجاف، حسب نوع فروة الرأس.
نصائح للعناية بالشعر
هناك طرق ووسائل عديدة للعناية، منها الغذاء الصحي، وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل العصائر الطبيعية والأغذية الليفية، والأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقاته، حيث أن التغذية الجيدة تقوي بصيلات الشعر، مما يجعلها أقوى وأقل انكسارا.
- الزيوت المختلفة التي توضع على فروة الرأس مفيدة للشعر. مثل زيت الزيتون الذي يفيد في تطويل وتكثيف الشعر وكذلك زيت جوز الهند وزيت الصبار وزيت الحية.
- استخدام الحناء بدلًا من الصبغات الكيماوية التي تسبب خشونة الشعر مع الاستخدام المتكرر، فيصبح الشعر هشًا وسهل التكسر ويتساقط كثيرًا، والابتعاد عن الكيراتين أو مواد تمليس الشعر، حيث أنها تعطي في البداية مفعول تنعيم الشعر، لكنها يتلفه بعد تأثيره ويجعل الشعر أكثر خشونة من ذي قبل.
- للمحافظة على الشعر ووقف تساقطه يجب استخدام شامبو عشبي مخصص لنوعية فروة الرأس مع بلسم خاص غني بالمعادن، ويجب تجنب تمشيط الشعر فور غسله، لأن نصفه سيسقط في المشط، حيث أن الشعر أكثر نعومة وهو مبلل وسهل التكسر، وعدم استخدام مجفف الشعر بشكل مستمر وخاصة المكواة الحرارية التي تسرع من تكسر الشعر من الأطراف، وعدم تعريض الشعر للهواء بشكل مباشر. لأن أطرافه ستتشقق، وتعريضه للشمس لمدة نصف ساعة في اليوم بعد الظهر لاكتساب الفيتامينات المختلفة والحصول على اللمعان المطلوب، وينصح بعدم شد الشعر عند ربطه ؛ لأنه يسبب الصلع عند الصدارة يجب تقويم رأس الفتيات في المنزل.
- من المعلومات الخاطئة أن قص الشعر يساعد على تكثيفه، وهذا خطأ لأن الشعر ينمو من الجذور وليس من الأسفل، ويمكن استخدام طريقة قص الشعر بالكامل للرجال لإنتاج شعر جديد، وهناك حلول يرش على فروة الرأس ليساعد في نمو شعر جديد في مكان الصلع.
- حفاظا على الشعر لا بد من الابتعاد عن التدخين وشرب الكحوليات التي تضعف نموه بشكل صحيح، ونلاحظ أن المرأة الحامل أو المرضع تعاني من تساقط الشعر المفرط، لذلك يجب عليها استخدام الحمامات الزيتية باستمرار، وتقليم الشعر. من نهاياته كل شهرين للتخلص من تشققات الشعر واستخدام مشط مناسب له أسنان منفصلة حتى يسهل تمشيط الشعر.
لذلك لا بد من اتباع هذه الأساليب والوسائل للحصول على شعر جذاب وحيوي دائمًا، ولمعان طبيعي.