تظل جميع الأمهات قلقات على أطفالهن، خاصة منذ نشأة الطفل وولادته في المرحلة الأولى من حياته، بسبب حاجاته الكثيرة التي يحتاجها. الدراسات التي أثبتت أن حاجة الطفل للحنان والحنان أكثر من حاجته للطعام، واعتمدوا على ذلك بأكثر من تجربة وبحث، وهذا ما جعل الأمهات يجدن صعوبة في تعويد الطفل على النوم بمفرده، خاصة بعد أن يبلغ من العمر سنتين ويترك الرضاعة من أمه فكيف ينام الطفل وحده وهذا ما سنبينه الآن.
كيف ينام الطفل وحده
1. قبل أن ينام طفلك، اطعمي طفلك العشاء حتى لا يستيقظ جائعًا في منتصف الليل، وتأكدي من ذهابه إلى الحمام أو تغيير حفاضته حتى لا ينزعج من ذلك أيضًا. أثناء النوم.
2. اجعل طفلك يعتاد على شرب كوب من الحليب قبل النوم حيث يساعده على النوم ويساعده على الاسترخاء والنوم بسرعة.
3. تحدث إلى طفلك وأنت تحضنه، وكأنك تخبره بقصة قبل النوم، أو تغني له أغنية بصوتك الدافئ الرقيق بطريقة هادئة تهيئه للنوم بشكل أسرع.
4. أدخل أصابعك في شعر طفلك، وافرك رأسه والعب بشعره. تعتبر هذه الحركة من الحركات المهمة التي تساعد الطفل على الاسترخاء وبالتالي النوم.
5. قم بتغطية الطفل ببطانية دافئة واترك باب غرفته مفتوحًا حتى تسمع صوته في حالة استيقاظه أثناء الليل.
من أهم احتياجات الطفل اللطف والحنان. لذلك يجب أن تشعر الأم بوجود طفلها حوله، خاصة في الأيام الأولى من نومه وحده، حتى يعتاد على عدم إجهاد الأم ومجهودها. تنشئة سليمة خالية من التوترات والأمراض النفسية التي انتشرت في الآونة الأخيرة، مثل التوحد والفصام وغيرها. معظم العوامل وما هي أسباب هذه الأمراض النفسية هو شعور الفرد بالوحدة أثناء حاجته إلى اللطف والحنان، لذلك فقدها في هذه المرحلة، وسبب انتشار هذه الأمراض، لذلك يجب على الأسرة أن تتعاطف معها. والحنان والاحتياجات والمشاعر النفسية سلامة الفرد أهم من أي حاجة أخرى قد توفرها الأسرة لطفلها.