أقراص Calcium D3F Calcium حيث يتم وصف المكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم في كثير من الحالات، وفي السطور التالية سنتحدث عن إجابة هذا السؤال الذي سنتعرف من خلاله على أهم المعلومات عن هذا النوع من المكملات الغذائية ودواعيها. والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع.
محتويات
أقراص الكالسيوم D3F Calcium
الكالسيوم D3F عبارة عن أقراص عن طريق الفم تنتمي إلى فئة المكملات الغذائية وتحتوي على معادن الكالسيوم بالإضافة إلى فيتامين د 3 والفلورايد، حيث أن هذه الفيتامينات والمعادن من بين المواد التي يحتاجها الجسم للقيام بعمليات حيوية مختلفة، ونقصها تؤدي هذه المواد في الجسم إلى بعض المشاكل والأعراض المختلفة، لذلك يوصف هذا النوع من المكملات الغذائية عادة في حالة نقص الكالسيوم أو فيتامين د، وخاصة النوع الثالث، أو نقص الفلورايد في الجسم، ولكن أغلب الحالات يكون فيها هذا يستخدم المكمل الغذائي في حالات الحمل والرضاعة وكذلك للوقاية من الكسور وهشاشة العظام وغيرها من الأعراض التي يمكن أن تحدث عندما لا يحصل الشخص على ما يكفي من الكالسيوم أو فيتامين د من النظام الغذائي، كما يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذا مكمل غذائي لمعرفة ما إذا كانت الحالة تستدعي تناوله أم لا.
مؤشرات لاستخدام الكالسيوم D3F
هناك بعض الحالات التي يصف فيها الطبيب المكمل الغذائي D3F، ومن أهم الحالات التي يتم فيها وصف هذا المكمل الغذائي ما يلي
- حالات نقص الكالسيوم أو فيتامين د في الدم أقل من المعدل الطبيعي، عندما لا يحصل الشخص على كمية كافية من هذه المعادن والفيتامينات من النظام الغذائي أو يعاني من مرض معين يسبب نقصها، وهذا يتطلب الحصول على هذه العناصر من مصدر خارجي مثل المكملات الغذائية.
- هشاشة العظام أو فقدان كثافة العظام، حيث تتطلب هذه الحالة الكالسيوم وفيتامين د لأنهما عنصران مهمان لصحة العظام.
- الشيخوخة للوقاية من مشاكل العظام والأسنان التي تحدث نتيجة نقص الكالسيوم وفيتامين د في الجسم.
- بلوغ سن اليأس عند النساء، حيث تعاني المرأة من هشاشة العظام وانخفاض كثافتها بعد بلوغ سن اليأس.
- فترات التعافي بعد كسور العظام أو مشاكل المفاصل.
- النباتيون الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا، وكذلك الأشخاص الذين لا يتناولون منتجات الألبان، حيث يعاني هؤلاء الأشخاص من نقص في الكالسيوم، الأمر الذي يتطلب مكملات.
- الأشخاص الذين يتناولون دواء الكورتيزون لفترة طويلة، حيث يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د.
- ضعف الأسنان، حيث يساعد هذا المكمل الغذائي على زيادة صلابة طبقة المينا على أسنانك ويعمل على تقويتها.
- تحتاج الأم أثناء الحمل والرضاعة إلى كلٍّ من الكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والأسنان ومنع الضعف والهشاشة، حيث يستهلك الجنين هذه العناصر من الأم.
الآثار الجانبية للكالسيوم D3F
بالرغم من أن هذا المكمل الغذائي مكمل مفيد يعوض الجسم عن نسبة الكالسيوم وفيتامين د التي يحتاجها، إلا أن استهلاكه المفرط يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية مختلفة، وأهمها ما يلي
- إمساك؛
- انتفاخ؛
- تجشؤ؛
- زيادة نسبة الكالسيوم في الدم عن المعتاد مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل الصداع والغثيان ومشاكل التنفس وزيادة التبول.
- الحموضة المعوية نتيجة زيادة كمية الحمض التي تفرزها المعدة.
- العصبية والتهيج.
تعليمات استخدام الكالسيوم D3F
هناك بعض التعليمات والإرشادات التي يجب اتباعها عند تناول هذا المكمل الغذائي للحصول على أفضل نتيجة، ومن أهم هذه التعليمات ما يلي
- تناول المكمل مع الكثير من الماء للمساعدة في عملية الهضم وامتصاص الدواء.
- من الضروري قياس مستوى الكالسيوم وفيتامين د في الدم كل فترة في حالة تناول هذا المكمل الغذائي لفترات طويلة وكذلك إجراء اختبارات وظائف الكلى.
- لا تقلق إذا قام طبيبك بتعديل جرعتك، فقد يقوم بذلك من وقت لآخر.
- يجب توخي الحذر عند تناول جرعة من هذا المكمل الغذائي في نفس الوقت كل يوم، وإذا ضاعت جرعة، فلا داعي للتعويض وعليك انتظار الجرعة التالية.
- لا تتناول هذا المكمل الغذائي في نفس الوقت مع الأدوية الأخرى، لذلك يوصى بفصل هذا المكمل عن أي دواء آخر لمدة ساعتين على الأقل حتى لا تتأثر الفعالية.
الاحتياطات والاحتياطات لأخذ الكالسيوم D3F
هناك بعض الاحتياطات والاحتياطات المهمة التي يجب اتخاذها عند تناول هذا الدواء للوقاية من الضرر، ومن أهم هذه الاحتياطات ما يلي
- مراقبة مستويات الكالسيوم وفيتامين د في الجسم عند تناول الدواء لفترة طويلة وعند تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه المواد حتى لا يكون هناك مستويات زائدة من الكالسيوم أو فيتامين د.
- توقف فورًا عن تناول المكملات الغذائية في حالة حدوث فرط كالسيوم الدم.
- يجب الحذر عند إعطاء هذا الدواء لمرضى القصور الكلوي، حيث ستتضرر الكلى بشدة في حالة فرط كالسيوم الدم.
- يجب الحذر عند إعطاء هذا الدواء لمرضى القلب، حيث ستتضرر عضلة القلب بشدة في حالة فرط كالسيوم الدم.
- من الضروري مراقبة مستوى الفوسفات في الدم لأن الاستخدام المطول لهذا المكمل يمكن أن يسبب زيادة في مستوى الفوسفات في الدم.
- راقب الأطفال الذين يمرون عندهم هذا المكمل الغذائي إلى حليب الثدي أثناء الرضاعة، فقد تكون أجسامهم حساسة تجاهه.
تفاعلات الكالسيوم D3F
بشكل عام، يجب فصل تناول هذا المكمل وأي دواء آخر بساعتين على الأقل حتى لا تتأثر الفعالية، ولكن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تتعارض بشكل خطير مع هذا الدواء، لذا احذر منها، وأهمها هذه الأدوية هي كالتالي
- مدرات البول الثيازيدية تزيد هذه الأدوية من خطر الإصابة بفرط كالسيوم الدم.
- الديجوكسين تناول الأدوية والمكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم يزيد من سمية الديجوكسين.
- الفلوروكينولونات والتتراسيكلين والفلورايد المكملات المحتوية على الكالسيوم تقلل من امتصاص هذه الأدوية، لذلك يجب فصلها.
جرعة الكالسيوم D3F
الجرعة المسموحة للكبار وكبار السن وكذلك للأطفال فوق سن 12 سنة هي قرص واحد في اليوم، ويجب تناول هذه الحبة مع الكثير من الماء للمساعدة في هضم وامتصاص الدواء بشكل كامل. يجب الحرص على تناول جرعة هذا المكمل الغذائي في نفس الوقت، كل يوم، وفي حالة ضياع جرعة، فلا داعي لاستبدالها وعليك انتظار الجرعة التالية، وفي بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بتناول حبتين في اليوم من هذا الدواء في حالة نقص الكالسيوم أو فيتامين د.
سعر الكالسيوم D3
يمكن الحصول على أقراص الكالسيوم D3F من جميع الصيدليات في جمهورية مصر العربية. متوفر بسعر حوالي 21.75 جنيهًا مصريًا، وهو سعر علبة تحتوي على 30 قرصًا من هذا الدواء.
في الختام تعرفنا على Calcium D3F، أقراص الكالسيوم، كما تعرفنا على أهم أسباب استخدام هذا المكمل الغذائي، وأهم الاحتياطات والتعليمات المختلفة عند استخدامه، والآثار الجانبية التي يسببها والمزيد. هذا الموضوع بالتفصيل.