من مواصفات التنفيذ الصحيح للتجربة الضربة الساحقة في وجه المضرب، حيث يتم نقل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى أثناء تدوير الجذع من اليسار إلى اليمين. جميع الأنواع مهمة لصحة الجسم والتي بدورها تعمل على تقوية العضلات والعظام وكذلك زيادة مناعة الجسم والحفاظ على رشاقة الجسم.
محتويات
أهمية التمرين
هناك أهمية كبيرة في ممارسة أنواع مختلفة من الرياضات، والتي تكمن في الآتي
- تقوية عضلة القلب.
- زيادة نشاط وصحة الجسم.
- العمل على تنظيم عمل القلب والأوعية الدموية.
- التخلص من الطاقة السلبية وتحسين الحالة النفسية.
- تغلب على الخمول والكسل.
- خلق روابط اجتماعية جديدة بين الناس.
- التقليل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري.
- إعطاء الرشاقة للجسم والقضاء على الوزن الزائد والسمنة.
من سمات التنفيذ الصحيح للتجربة الضربة الساحقة بوجه المضرب، مما يؤدي إلى تحويل مركز ثقل الجسم من القدم اليمنى إلى اليسرى، مع استدارة الجذع من اليسار إلى اليمين.
تتطلب ممارسة الرياضات التي تعتمد على استخدام الكرة والمضرب وإدارتها بشكل احترافي مجموعة من المهارات التي يكتسبها المتعلم ويعمل على إتقانها من أجل تحقيق الهدف المنشود من الرياضة سواء كانت كرة القدم أو كرة السلة ورياضات أخرى. التي تعتمد على مهارات الشخص والقدرة على المسك وهكذا فإن إحدى مهارات ضرب الكرة بالمضرب تعتمد على التوجيه وعمل المصري لتحديد وزن الجسم وتحريك القدمين واليدين في عنوان محدد للتمكن من الوصول إلى إجراء دقيق وصحيح، فتكون الإجابة على هذا البيان كالتالي
الاجابة
- البيان صحيح.
في نهاية هذا المقال، تم تحديد إجابة بناءً على مواصفات الأداء الصحيح لتجربة الضربة الساحقة على وجه المضرب، ونقل مركز ثقل الجسم من اليمين إلى القدم اليسرى باستخدام دوران الجذع من اليسار إلى اليمين، وهو ما يمثل المعلومات الصحيحة التي يجب معرفتها عند ممارسة هذه الرياضة وضرب الكرة في الاتجاه الصحيح لتحقيق النصر أو تحقيق الهدف المنشود من هذه اللعبة.