بتحذير شخص ما من التدخين، هل نقول له ماذا التدخين عادة سيئة ومن العادات التي تسبب الإدمان عليها، ولهذا السبب احتوائه على النيكوتين وهو السبب الرئيسي لإدمانه، وللتدخين العديد من الآثار السلبية الضارة مثل سرطان الحلق والرئة والمريء. والحنجرة والبنكرياس، لذلك لا بد من الإقلاع عن التدخين

عند تحذير شخص ما من التدخين، نقول

من خلال تحذير شخص ما نقول له إن التدخين يضر بالصحة ويسبب الموت، فالتدخين له العديد من الأضرار والآثار السلبية، ومنها ما يلي

  • تتكون دباغة السجائر من مادة النيكوتين وهي من المواد المنشطة التي لها تأثير سلبي على الجهاز العصبي، وحيث أن هذه المادة تعتبر المسئول الرئيسي عن إدمان السجائر، حيث تدخل الجسم مباشرة عن طريق الرئتين. يشعر بالمتعة. في الوقت الحالي، ولكن بمجرد أن يزول هذا التأثير، تبدأ في الشعور بعدم الارتياح.
  • كما أنه يسبب زيادة ملحوظة في الشهية مع الصداع والدوخة والقلق والاكتئاب والتهيج واضطرابات النوم.
  • السجائر هي من بين أسباب سرطان الرئة والقلب، فضلاً عن أنها تسبب الشعور بعدم الراحة.
  • يزيد التدخين من إفراز المخاط ويسبب السعال ونوبات الربو ويزيد من معدلات الإصابة بالالتهاب الرئوي.
  • ترفع السجائر ضغط الدم، وتضعف جدران الأوعية الدموية، وتزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، وهي من الأسباب الرئيسية للسكتة الدماغية.
  • يتسبب التدخين في الإصابة بسرطان الأنف والحنجرة والمريء والحنجرة والبنكرياس.
  • يزيد التدخين من فرص الإصابة بعدوى الخميرة وتساقط الشعر، مما يزيد بدوره من فرص الإصابة بالصلع.
  • يؤثر التدخين على الأداء الجنسي للرجال ويقلل من مستوى هرمون الذكورة.
  • تسبب الدهون عدم الرضا الجسدي عند النساء وتقلل من مستويات الهرمون الأنثوي.

أعراض الإقلاع عن التدخين

عندما يتوقف الشخص عن التدخين يشعر بالعديد من الأعراض التي تزعجه وتزيد من رغبته في التدخين مرة أخرى، وهذه الأعراض كالتالي

  • إحساس بوخز في اليدين وأحياناً في القدمين.
  • التعرق الشديد باستمرار، حتى في درجات الحرارة المنخفضة.
  • الشعور بالدوار والغثيان مع بعض تقلصات البطن.
  • يعاني من إمساك شديد واضطرابات في القولون.
  • الشعور بالصداع والتعب والإرهاق.
  • يعاني من سعال حاد مصحوب بجفاف والتهاب في الحلق.

في النهاية علمنا أنه عندما نحذر الشخص من التدخين نقول له أن التدخين يضر بالصحة ويسبب الوفاة، لذلك لا بد من الإقلاع عن التدخين، وننصح المدخنين ونوجههم للابتعاد عنه. العادة السيئة أن يسبب العديد من السلبيات. تأثيرات.