تعتبر أعراض الاكتئاب الشديد بالتفصيل من الموضوعات التي اهتم بها الطب النفسي مؤخرًا، حيث من المعروف أن الأمراض العقلية تسبب ضررًا للصحة العامة أكثر من الأمراض العضوية، لأنه من السهل تحديد مكان وسبب الألم في الأعضاء العضوية . في حين يصعب تحديد أسباب المرض النفسي، إلا أنه من الصعب أيضًا تشخيصه. وسنتحدث عن أحد هذه الأمراض وهو الاكتئاب الشديد وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه.
محتويات
ما هو الاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب نفسي يقود المريض إلى حالة من الحزن الشديد لفترة طويلة، ويعزل نفسه عن العالم الخارجي، ويفقد الرغبة في العمل أو مقابلة الأصدقاء ويفقد القدرة على التكيف مع الحياة. العب بأشياء لطيفة. يجب تمييزه عن التقلبات المزاجية التي يمر بها معظم الناس خلال حياتهم اليومية. الاكتئاب مشكلة مستمرة وليست مؤقتة. يمكن أن يستمر الاكتئاب لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات.
أسباب الاكتئاب
من الصعب تحديد أسباب الاكتئاب، ومثل الأمراض العقلية الأخرى، فإن العديد من العوامل الوراثية والبيئية والكيميائية الحيوية تدخل في سبب المرض، وسنذكر بعضًا منها
- عوامل وراثية نسبة الإصابة بالاكتئاب أعلى لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب يعانون من الاكتئاب، ولا يزال الباحثون يحاولون اكتشاف الجينات المسؤولة عن الاكتئاب.
- العوامل البيئية تلعب البيئة دورًا إلى حد ما في ظهور الاكتئاب، والذي يحدث عند التعرض لظروف حياتية صعبة مثل فقدان أحد الأحباء أو التعرض لمشاكل مالية.
- العوامل البيوكيميائية من خلال استخدام تقنيات التصوير الحديثة والمتقدمة، أظهرت تغيرات جسدية في أدمغة المصابين بالاكتئاب، وسبب هذه التغييرات غير معروف. قد تكون الناقلات العصبية داخل الدماغ مرتبطة بالمزاج واللعب. له دور في التسبب في الاكتئاب. التوازن الهرموني في الجسم يمكن أن يكون سببًا للاكتئاب.
- أسباب أخرى هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب أو تفاقمه، ومنها
- هناك حالات في الأسرة.
- الإصابة بأمراض معينة مثل السرطان أو أمراض القلب أو الزهايمر أو الإيدز.
- يعاني من مزاج مكتئب في الصباح.
- يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية لفترة طويلة إلى الإصابة بالاكتئاب، مثل أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، والحبوب المنومة، وحبوب منع الحمل.
الفرق بين الحزن والقلق والاكتئاب
يعتقد بعض الناس أن الحزن والقلق والاكتئاب متشابهون مع بعضهم البعض، ولكن هناك فرق كبير بينهم. إليك الفرق بين الحزن والقلق والاكتئاب
الحزن هو الشعور الذي يصيب الإنسان عند تعرضه لمواقف مثل وفاة شخص مقرب، أو فقدان وظيفة، أو انتهاء علاقة عاطفية بعد أسبوعين، وهو عكس الاكتئاب.
القلق يمكن تعريفه على أنه شعور بالضغط والخوف المستمر من حدوث شيء ما.
القلق والاكتئاب وجهان لعملة واحدة، لأنهما متشابهان من حيث أنهما مرتبطان بانخفاض مستوى السيروتونين في الدماغ. يُعتقد أن الاكتئاب والقلق ينبعان من نفس الضعف البيولوجي، وهو ما قد يفسر سبب استمرارهما في العمل جنبًا إلى جنب. وتجدر الإشارة إلى أن القلق يزيد الاكتئاب سوءًا (والعكس صحيح)، لذلك من الضروري علاجهما.
أعراض الاكتئاب الشديد بالتفصيل.
للاكتئاب، كأي مرض آخر، مجموعة من الأعراض التي تميزه، وتنقسم أعراضه إلى نوعين، أعراض جسدية وأعراض نفسية، وفيما يلي أهم أعراض الاكتئاب
الأعراض الجسدية للاكتئاب الشديد.
الأعراض الجسدية هي
- النوم لفترات طويلة من المميزة للاكتئاب النوم لفترات طويلة، وذلك بهدف تجنب حالة الحزن والكرب التي يشعر بها المريض، حيث أن مدة النوم أكبر من التردد الطبيعي المعروف (6 -8). ساعات). يمكن أن تستمر هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين.
- صعوبة شديدة في التركيز النسيان وفقدان التركيز من الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالاكتئاب، لكنهم يتطورون في بعض الحالات. حتى النقطة التي ينسى فيها المريض التفاصيل البسيطة لحياته أو عمله.
- تغيرات ملحوظة في الشهية يتغير وزن المريض المكتئب بالزيادة أو النقصان. يميل بعض الناس إلى الإفراط في تناول الطعام في حالات الحزن الشديد. بينما يمتنع الآخرون عن الأكل.
- التعب وقلة الطاقة يعاني المريض المصاب بالاكتئاب من نقص في الطاقة وشعور دائم بالتعب. لا يمكنك القيام بالأعمال اليومية أو ممارسة الرياضة.
- الشعور ببعض الآلام غير المبررة يشعر المريض بالعديد من الآلام الحادة دون أي سبب عضوي، مثل آلام الرقبة والظهر وغيرها.
- تناول العديد من الأدوية يعد هذا العرض من أقل أعراض الاكتئاب شيوعًا، حيث يميل المريض إلى تناول العديد من الأدوية دون استشارة الطبيب أو تناولها بشكل متكرر.
- الاستيقاظ المستمر في الليل يعاني الكثير من المصابين بمرض عقلي من مشكلة الاستيقاظ المستمر في الليل. هذه المشكلة ليست مجرد عرض من أعراض الاكتئاب، ولكنها عرض للعديد من الأمراض العقلية الأخرى. وله أسباب كثيرة، لذا لا بد من استشارة الطبيب في حال طال أمده لتقييم الحالة وعلاجها.
الأعراض النفسية للاكتئاب الشديد.
أما الأعراض النفسية فتتمثل بالأعراض التالية
- الشعور بانعدام القيمة يشعر المريض بمجموعة من المشاعر السلبية، مثل كراهية الذات أو الشعور الدائم بالذنب دون سبب محدد لهذا الشعور.
- القلق والانفعال يتغير مزاج مريض الاكتئاب بسرعة دون أسباب مقنعة، فينتقل من شخص هادئ إلى شخص عنيف، دون سبب واضح لهذا التغيير.
- عدم الشعور بالسعادة والفرح يفقد المريض قدرته على الاستمتاع بمتع الحياة، فتصبح الأشياء التي كانت تسعده عديمة الفائدة. يؤدي بك إلى فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.
- الشعور باليأس والعجز يفقد المريض قدرته على اتخاذ القرارات الصحيحة، بالإضافة إلى إحساسه الدائم بالعجز والعجز. تدخل في نوبات بكاء مستمرة دون سبب واضح، وهذا البكاء من علامات الاكتئاب القوية.
- التفكير في الموت والانتحار يشعر المريض بالاكتئاب أن الحياة قد أغلقت أبوابها أمامه، ولا ملاذ له إلا الموت، وتغمره الأفكار الانتحارية. ليس ذلك فحسب، بل إنه يؤذي نفسه أحيانًا.
- العدوان يميل الشخص المكتئب إلى العدوانية، ويستخدم العنف ويريد إيذاء الآخرين.
- النقد المستمر أو لوم الذات يميل المريض المكتئب دائمًا إلى انتقاد ولوم نفسه، حتى في أبسط المواقف في الحياة.
- العزلة الكاملة يشعر المريض المصاب بالاكتئاب برغبته الشديدة في الانعزال عن الآخرين، حتى المقربين منه، والامتناع عن حضور جميع المناسبات الاجتماعية.
علاج الاكتئاب
يرتفع معدل الشفاء للمرضى المصابين بالاكتئاب إلى ما يقرب من 80-90٪ عند الاستعانة بطبيب في علاج هذا المرض. كلما تم اكتشاف المرض وبدء العلاج بشكل أسرع، زادت سرعة الشفاء. ومن أهم طرق علاج الاكتئاب ما يلي
- العلاج الدوائي هناك العديد من الأدوية المضادة للاكتئاب المتوفرة في السوق، لذلك يمكن تخفيف أعراض الاكتئاب عن طريق الجمع بين الأدوية والعلاج النفسي. معظم الأدوية المضادة للاكتئاب لها نفس القدر من الفعالية والكفاءة، لكن بعضها يسبب آثارًا جانبية خطيرة. يمكن أن تسبب جميع مضادات الاكتئاب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها، وتظهر الآثار الجانبية بمستويات مختلفة من الشدة لدى مرضى مختلفين. في بعض الأحيان تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة للغاية بحيث لا تحتاج إلى التوقف عن تناول الدواء. قد تختفي هذه الأعراض أيضًا أو تقل في غضون أسابيع قليلة من بدء العلاج.
- العلاج النفسي أو ما يسمى بالعلاج بالكلام أو الاستشارة النفسية أو العلاج النفسي الاجتماعي. يُستخدم العلاج النفسي أحيانًا جنبًا إلى جنب مع العلاج الدوائي. العلاج النفسي هو الاسم الكامل لعلاج الاكتئاب من خلال المحادثات مع معالج نفسي حول الموقف والمشاكل ذات الصلة والمرض. تقدم.
- العلاج بالصدمات الكهربائية حيث يوضع المريض تحت التخدير الكامل ويتم تمرير تيارات كهربائية عبر الدماغ لتحفيز نوبة قصيرة ومن ثم التسبب في سيل من المشاعر.
الوقاية من الاكتئاب
لا توجد شرح طريقة محددة للوقاية من الاكتئاب، ولكن هناك بعض الأشياء التي تمنع أو تمنع تكرار الأعراض، مثل
- السيطرة على التوتر لرفع مستوى الفرح والسعادة ومستوى احترام الذات.
- يمكن أن يساعدك تقديم الدعم النفسي من الأصدقاء والعائلة، خاصة في أوقات الأزمات، في التغلب على الاكتئاب.
- استشر طبيبًا متخصصًا إذا ظهرت أو الأعراض الأولى، مما يساعد على منع الاكتئاب من التفاقم.
وبذلك نكون قد انتهينا من مقالنا الذي نتحدث فيه بالتفصيل عن أعراض الاكتئاب الشديد، وتعرفنا على الاكتئاب وذكرنا أسبابه والفرق بينه وبين القلق، وكذلك طرق علاجه وكيفية الوقاية منه. .