يشعر بعض الرياضيين بضيق وألم في العضلات بعد بذل الجهد. الرياضة شيء مهم جدا في الحياة. اليوم، يجب أن نحافظ على أجسادنا ونحافظ على لياقتنا، كما أنه ينشط الدورة الدموية في جسم الإنسان. وعلى هذا الأساس يمكننا ممارسة الرياضة ولكن دون إجهاد أنفسنا لأن العضلات ستضغط عليها وسيقل الأكسجين عليها. على سبيل المثال، كلما زاد الضغط على العضلة، زاد إفراز مادة ما، وسيستنزفها الأكسجين. وهكذا توصلنا فقط إلى بعض الإجابة الصحيحة، والإجابة أن بعض الرياضيين يشعرون بالإجهاد والتعب في العضلات.
الإجهاد في الرياضة
يمكننا أن نجيب على هذا السؤال بوضوح أنه عندما تتوتر العضلات ولا ترتاح، تتمدد عضلاتي وتتعب العضلات ويظهر على الناس ألم شديد للغاية، ومن ثم يجب أن يستريحوا جيدًا، على الأقل، يستغرق الأمر وقتًا قياسيًا تقريبًا وفقًا للإصابة، وبالتالي نصل إلى الجواب الأمثل.