يحتوي الغذاء على مجموعة من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، ومنها أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يساعد في بناء جميع الخلايا في الجسم وبناء الأعضاء والأنسجة، كما يساعد الطعام أعضاء الجسم على أداء جميع الوظائف والأنشطة المختلفة ويزيد من قوتها. الدم والحفاظ على مستويات السكر في الدم.
ماذا يجب أن يحدث للطعام قبل أن تتذوقه
يجب على الإنسان تناول طعام صحي خالي من العناصر الضارة ويحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والألياف والبروتينات والمعادن والدهون والكربوهيدرات، حيث أن لكل عنصر فوائده الصحية.
الجواب الجواب أنه يذوب في اللعاب في الماء