ما هو مفهوم الضغط النفسي والجدير بالذكر أن الإنسان هو واجهة في حياته مع مصطلح الضغط النفسي مما زاد من التساؤل عن هذا المفهوم وما أسبابه. يعرف الضغط النفسي بأنه شعور داخلي للشخص ينشأ من خلال متطلبات الحياة على جميع المستويات سواء على المستوى الشخصي أو العملي أو الجماعي مما يؤدي إلى وضع الشخص في حالة مضطربة وغير متوازنة نتيجة هذه الضغوط. .
ما هو مفهوم الضغط النفسي
وعليه، يحرص الإنسان على التخلص من كل الضغوطات حفاظًا على سلامة صحته وعقله، بالإضافة إلى الاستمتاع بالحياة، وفي ضوء ذلك سنجيب على السؤال المذكور أعلاه على النحو التالي.
الاجابة
يُعرَّف الإجهاد بأنه حالة أو حالة نفسية مضطربة للفرد، ناتجة عن المتطلبات العاجلة لبيئة الفرد البيئية أو الاجتماعية، أو البيئة الاجتماعية للفرد، أو من شعور داخلي يتعلق بذاته، أو كليهما.