يحمي البروتين من استخدامه لتوليد الطاقة كيف ذلك، يعتبر البروتين أحد العناصر المهمة لجسم الإنسان، فهو يمدّه بالقوة والقدرة على تحمل الصعوبات، ويعمل على بناء جسم قوي وصلب، مليء بالطاقة والحيوية الحيوية، يلجأ الكثير من الأفراد إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين من أجل بناء جسم عضلي قوي يساعدهم على التفوق في الأداء على الآخرين.
يحمي البروتين من استخدامه لتوليد الطاقة
يسعى العديد من الأفراد، وخاصةً رافعي القوة والأثقال، إلى إمداد الجسم بكميات كبيرة من البروتين لشحن الجسم بكميات كبيرة من الطاقة التي من شأنها أن تمكنهم من مواجهة العديد من الأخطار الوشيكة أو حتى الإمداد من أجل بناء جسم شاب وقوي يستطيعون من خلاله مواجهة الآخرين سواء للزينة أو من أجل ممارسة الرياضات التي تعتمد على قوة العضلات مثل المصارعة أو الملاكمة أو حتى كمال الأجسام.
الجواب يساعد على حرق الدهون. يحافظ على الجهاز العصبي.