البيض مصدر للبروتين النباتي. هناك فوائد كبيرة للبيض المقلي والمسلوق، ولاحتوائه على العديد من العناصر المكونة التي تفيد صحة الجسم وتعمل على تقوية مناعته، ومن بين هذه العناصر المهمة الفيتامينات والكالسيوم والمعادن المهمة لصحة الإنسان وعقلية، القوة الجسدية والمناعة، وهذا ما ثبت أنه يتم تشجيع الطب من قبل ربات البيوت لإعداده بشكل دوري لأطفالهن في الصباح، لتزويدهم بالقوة والنشاط في نهاية اليوم.
البيض مصدر للبروتين النباتي
يعتبر البيض طعامًا لذيذًا. لها خصائص غذائية مختلفة. فهي بمثابة مطبخ للفوائد التي تبني الجسم وتساعد في نموه ونموه. هو غذاء متنوع ومتكامل يوفر فيتامين أ وفيتامين ب 5 والعديد من العناصر المهمة لبناء الجسم والحفاظ على قوته ونشاطه بالإضافة إلى المعادن. الزنك والأوميغا 3. الإجابة خطأ.