هل الخيار يزيد الوزن الخضار من أهم الأشياء التي يجب تناولها لأنها تساعد الجسم وبنائه، ولا بد من تناول الخضار بشكل يومي، وينصح المختصون بتناول الخضار والفاكهة التي تفيد الجسم وتساعد في عملية الهضم. .
اشرح هل الخيار يزيد الوزن
هناك العديد من الطرق والأساليب لفقدان الوزن، حيث نلاحظ أن معظم الناس يلجأون إلى الرجيم، وينصح الأطباء بتناول الخضار والفواكه لإنقاص الوزن.
الاجابة
نعم الخيار من أفضل الخضروات التي تساهم في فقدان الوزن الزائد، حيث يمكن أن يفقد كيلو جرام كل يوم أو كل أسبوع كيلو جرام