يعتبر القلب من أهم أعضاء الجسم. لا يمكن للدم المحمّل بالأكسجين والمواد المغذية أن يصل إلى أجزاء مختلفة من الجسم دون قدرة هذا العضو على الضرب وضخ الدم. يتكون القلب، الذي يقع إلى اليسار في منتصف الصدر، من أربع غرف الأذين الأيمن والأذين الأيسر والبطين الأيمن والبطين الأيسر.
محتويات
كيف تحافظ على صحة القلب
غالبًا ما تعمل أجزاء القلب السليم بشكل صحيح. يضخ القلب الدم بشكل طبيعي للوصول إلى مختلف أجزاء الجسم التي تحتاجه لأداء وظائفه على أكمل وجه كما بينا. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يعاني القلب من اضطرابات تؤدي إلى خلل في عمله. هنا بعض النصائح
- الإقلاع عن التدخين يعد التدخين أحد أهم عوامل الخطر للإصابة باضطرابات القلب والأوعية الدموية. مثل تصلب الشرايين.
- التمارين الرياضية تساعد في الحفاظ على الوزن الطبيعي، بالإضافة إلى التحكم في عوامل الخطر لأمراض القلب السكري، ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول.
- يوصى عادةً بممارسة الرياضة لمدة 30-60 دقيقة يوميًا لمعظم أيام الأسبوع. تناول الأطعمة الصحية من خلال اتباع نظام غذائي صحي للقلب يعتمد على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى تجنب أو الحد من تناول الدهون المشبعة والملح والكوليسترول والسكر.
- السيطرة على الضغط النفسي من خلال ممارسة تقنيات الحد من التوتر. مثل تمارين الاسترخاء وتمارين التنفس.
- الفحوصات الطبية المنتظمة قد لا تترافق بعض عوامل الخطر مع ظهور أي أعراض، مثل ارتفاع ضغط الدم.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم أظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميًا، لديهم خطر مضاعف للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
عندما ينتقل الدم من الأذين إلى البطين الذي يمر من خلاله
تتم هذه العملية من خلال الدورة الدموية الدقيقة أو ما يعرف بالدورة الرئوية وتتم مراحل حركة الدم من خلال الخطوات التالية –
- تبدأ الدورة الدموية الرئوية في الأذين الأيمن وينتقل الدم إلى البطين الأيمن
- ينتقل الدم من البطين الأيمن إلى الشريان الرئوي ثم إلى الرئتين
- بعد وصول الدم إلى الرئتين، ينتقل إلى الوريد الرئوي ثم يصل إلى الأذين الأيسر
- بعد وصوله إلى الأذين الأيسر، يمر الدم ويتدفق إلى البطين الأيسر عبر الصمام التاجي، مما يمنع الدم من التراجع
- ينتقل البطين الأيسر من القلب إلى الشريان الأورطي ومن خلال الموقع الرسميك ينتشر إلى جميع أجزاء الجسم
الإجابة الصحيحة على سؤال متى ينتقل الدم من الأذين إلى البطين
لذلك من خلال العرض السابق أعزائي الطلاب الإجابة الصحيحة هي أنه عندما ينتقل الدم من الأذين إلى البطين فإنه يمر عبر الصمام التاجي وينقل البطين الأيسر الدم خارج القلب إلى الشريان الأورطي ومنه ينتشر في جميع أجزاء الجسم.