أهلا وسهلا بكم أعزائي الطلاب إلى موقع الأخبار تن. نحييكم في هذا المقال على سؤال ما هي العملية التي تحبس الفسفور في الدورة طويلة المدى .. لنتعرف سويًا على عنصر الفوسفور، ما هي وظائف الفوسفور في الجسم، وما هي أهمها أعراض نقص الفوسفور في جسم الإنسان
محتويات
عنصر الفوسفور
يعتبر الفوسفور من العناصر المهمة للجسم ويوجد في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية، وهو أحد المكونات الأساسية للعظام والأسنان والحمض النووي الريبي. يتم فسفرة البروتينات والسكريات في الجسم. أي يضاف إليها الفوسفور، وتجدر الإشارة إلى أن الفوسفور هو ثاني أكثر العناصر وفرة في جسم الإنسان بعد الكالسيوم، حيث يشكل 1٪ من وزن الجسم، ويتوافر في كل خلية من خلاياه، لذلك يحتاجه الجسم لأداء العديد من الوظائف مثل التخلص من الفضلات الأنسجة وإصلاح الخلايا، إلخ
وظائف الفسفور في الجسم
كما ذكرنا سابقًا، يساهم الفوسفور في العديد من الوظائف الهامة في الجسم، مثل تكوين العظام والأسنان، بالإضافة إلى مساعدة الأعصاب والعضلات على أداء وظائفها، كما يساهم في تحويل الدهون والكربوهيدرات والبروتين إلى طاقة، بالإضافة إلى لدورها الأساسي في تنظيم نسخ الجينات وتفعيل الإنزيمات. والمحافظة على الرقم الهيدروجيني للسائل خارج الخلية، وتخزين الطاقة داخل الخلية، بالإضافة إلى مساعدة الخلية في أداء وظائفها، وكذلك إنتاج الجسم للطاقة، ونقل الأكسجين عن طريق خلايا الدم الحمراء. بالإضافة إلى العديد من الوظائف الأخرى والتي نذكر منها ما يلي
- يخفف آلام العضلات بعد التمرين.
- يساعد على تصفية المواد التي تفرز من الكلى.
- يساهم في تكوين وحفظ واستعادة المادة الوراثية.
- يساهم في الحفاظ على نسبة الفيتامينات والمعادن ضمن مستواها الطبيعي واستخدامها داخل الجسم ؛ مثل فيتامينات ب وفيتامين د واليود والمغنيسيوم والزنك.
- يساهم في الحفاظ على انتظام ضربات القلب. يساعد على تسريع التوصيل العصبي.
أعراض نقص الفوسفور
يؤدي نقص الفوسفور إلى العديد من الأعراض المرتبطة بالعظام، ويمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض المختلفة، بما في ذلك ما يلي
- آلام العظام، وزيادة خطر الإصابة بالكسور.
- مشاكل في نمو العظام والأسنان عند الأطفال.
- فقدان الشهية.
- القلق.
- تعب.
- انقطاع التنفس
- التهيج
- تصلب المفاصل؛
- خدر؛
- ضعف.
- تغير وزن الجسم.
ما هي العملية التي تحبس الفوسفور في الدورة طويلة المدى
سؤال ما هي العملية التي تحبس الفوسفور في الدورة طويلة المدى
الجواب على السؤال هو
مادة عضوية مدفونة في قاع المحيطات