هناك أسباب كثيرة للتبول المتكرر عند النساء، وحاجتهن المفاجئة للتبول، مما قد يسبب الإحراج وعدم الراحة، وكذلك يمكن أن يسبب اضطرابات نفسية خاصة خارج المنزل، ولكن قبل طلب العلاج، لا بد من معرفة السبب، وهنا سأوضح أسباب كثرة التبول والعلاج بأسهل طريقة.
محتويات
أسباب كثرة التبول عند النساء.
من الطبيعي أن لا يتجاوز معدل التبول 8 مرات في 24 ساعة، ولكن يمكن أن يختلف حسب الروتين اليومي، وأكثر من ذلك يسمى التبول المتكرر، وهو زيادة في عدد مرات التبول أكثر من المعتاد، وهذا لأسباب مختلفة منها
زيادة السوائل على مدار اليوم.
إن تناول كميات كبيرة من السوائل يزيد من وتيرة التبول، لأن الجسم يزيل السوائل الزائدة على شكل بول، كما أن كمية السوائل التي يحتاجها الجسم تختلف باختلاف البيئة المحيطة والنشاط الذي يتم القيام به.
الكافيين والكحول ومدرات البول.
هناك بعض المشروبات مثل الشاي والقهوة والنسكافيه التي تعمل كمدرات للبول، لأنها تقضي على سوائل الجسم، والاعتماد عليها يزيد من تكرار التبول، وكذلك هناك بعض الأدوية التي لها آثار جانبية مثل ارتفاع الدم. أدوية الضغط، والتي تعمل كمدرات للبول، بالإضافة إلى المُحليات الصناعية والفاكهة الحمضية.
عدوى المسالك البولية (UTI)
تعد عدوى المسالك البولية من أكثر أسباب كثرة التبول عند النساء، وتحدث بسبب عدوى بكتيرية في الجهاز البولي، والتي تتكون من المثانة والحالبين والكلى، وتترافق مع بعض الأعراض مثل
- شعور بالحرقان عند التبول.
- الحاجة المستمرة للتبول
- ألم في الظهر وحول منطقة الحوض.
- حمى.
التهاب المهبل
قد تحدث التهابات والتهابات مهبلية واحمرار في هذه المنطقة، وتحدث نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية للمهبل، وتظهر في الإحساس بالحكة عند التبول، كما تزداد وتيرة التبول. مثل إفرازات بيضاء كثيفة، أو رمادية اللون ولها رائحة كريهة، أو لونها أخضر مائل للصفرة.
مثانة نشيطة جدا
تبدو المثانة مفرطة النشاط خاصة عند كبار السن، ومن ثم تتخلص المثانة من البول المتجمع أكثر من المعتاد، ولا يمكنها تجميع البول بالكمية الطبيعية، وأعراضها كثرة التبول، بالإضافة إلى ظهور تفشي مفاجئ. حاجة ملحة للتبول
التهاب المثانة الخلالي
يظهر التهاب المثانة الخلالي IC عند وجود التهاب في العضلات المتصلة بالمثانة، ويحدث هذا لسبب غير معروف، وتظهر العدوى عند النساء أكثر من الرجال، حيث إنها تسبب زيادة في أوقات التبول، بالإضافة إلى استمرار حث على التبول وإخراج كميات صغيرة من البول في كل مرة.
حصوة المثانة
تظهر حصوات المثانة في كثير من الأحيان عند الرجال أكثر من النساء، ولكنها يمكن أن تكون سببًا لكثرة التبول عند النساء وغالبًا ما تكون مصحوبة بحرقان أثناء التبول وألم في البطن.
الحمل
يظهر كثرة التبول أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الأخيرة، عندما يزداد حجم الجنين ويضغط الرحم على المثانة، مما يجبره على التخلص من البول الذي يحتويه.
التوتر والقلق
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى زيادة تواتر التبول، ولكن لم يتم اكتشاف السبب علميًا إنه رد فعل الجسم للخوف ؛ لذلك، من المهم التخلص من التوتر لتقليل تكرار التبول.
انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.
ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، خاصة أثناء انقطاع الطمث، ويسبب ضغطًا على المثانة ؛ ما يزيد من تواتر التبول خاصة في الليل ومشكلة نقص هرمون الاستروجين عند النساء سواء قبل سن اليأس أو أثناءه يمكن علاجه بالعلاج الهرموني الذي يعوض عن كمية هرمون الاستروجين التي ينقصها الجسم.
ضعف عضلات قاع الحوض
يمكن أن يحدث ضعف في عضلات قاع الحوض المسؤولة عن دعم الجهاز البولي، بما في ذلك المثانة، وتثبيتها في مكانها، ويمكن أن تصبح هذه العضلات ضعيفة وتنزلق المثانة من مكانها ويظهر التبول عدة مرات، حيث يمكن أن تتأثر هذه العضلات. أثناء عملية الولادة المهبلية، ويحدث ضعف، ويمكن أن تؤدي الشيخوخة إلى خلل وظيفي وضعف في هذه العضلات.
داء السكري
مرض السكري هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لكثرة التبول عند النساء. كثرة التبول من أعراض مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني، حيث أن زيادة نسبة السكر في الدم عن المستوى الطبيعي تعمل على إزالة السوائل من الجسم، بحيث يحاول الجسم التخلص منها، ويزيد من تكرار التبول.
بالإضافة إلى ذلك، تظهر بعض الأعراض الأخرى مثل الجفاف، والعطش الشديد، والشعور بالجوع أكثر من المعتاد، وتنميل في اليدين والقدمين.
معدل التبول الطبيعي للنساء
يختلف التكرار اليومي للتبول من 6 إلى 8 مرات في 24 ساعة في الشخص الطبيعي ويمثل مؤشرًا مهمًا للصحة العامة، ولكن يمكن أن يختلف تبعًا للروتين اليومي والعمر وحجم المثانة والأسباب الأخرى التي تناولناها. قبل..
أسباب كثرة التبول عند المرأة بعد الزواج.
قد تتبول المرأة بشكل متكرر بعد الزواج وتصبح أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية. في بداية الجماع، بدون استخدام مادة تشحيم مناسبة، يمكن أن تحدث التهابات واحتقان في المهبل، مما يعرض هذه المنطقة للعدوى البكتيرية وبالتالي زيادة عدد مرات التبول ويمكن حمايتها. من هذه الأعراض، استخدمي مادة تشحيم حميمية قبل الجماع وحافظي على نظافة المهبل قبل الجماع وبعده.
أسباب التبول اللاإرادي عند النساء.
يختلف سلس البول تمامًا عن كثرة التبول، حيث يظهر التبول اللاإرادي خللًا في العضلات اللاإرادية ويحدث التبول دون القدرة على السيطرة، كما أن أسباب التبول اللاإرادي عديدة منها
التبول اللاإرادي المؤقت
يمكن أن يحدث التبول اللاإرادي المؤقت بسبب تناول كميات كبيرة من السوائل المدرة للبول، بما في ذلك
- كحول.
- مادة الكافيين.
- مشروبات الشوكولاتة.
- المحليات الصناعية
- يشرب بدون كحول.
أيضا، وجود حالة طبية يمكن أن تسبب التبول اللاإرادي المؤقت، ويعود الشخص إلى طبيعته بعد علاج هذه الحالة، وهي
- التهاب المسالك البولية.
- إمساك؛
التبول اللاإرادي المزمن
يمكن أن يظهر التبول اللاإرادي بشكل مستمر للأسباب التالية
- الحمل
- الولادة المهبلية
- سن.
- السن يأس.
- مشاكل الأعصاب الناتجة عن بعض الأمراض مثل التصلب المتعدد والسكتات الدماغية وأورام المخ وغيرها.
هل كثرة التبول عند المرأة علامة على الحمل
كثرة التبول علامة شائعة على المرأة الحامل، حيث أن هرمون الحمل يزيد الدورة الدموية وتدفق الدم إلى الكلى، مما يزيد من قدرتها على التخلص من السوائل ويزيد من كمية البول، ويعتبر من الأعراض الرئيسية في أواخر الحمل، عندما يزداد حجم الجنين ويزداد الضغط على المثانة.
علاج كثرة التبول عند النساء.
إذا حدثت زيادة في عدد مرات التبول، وتم استبعاد السبب بشرب كميات كبيرة من السوائل أو مدرات البول أو الحمل، فمن الضروري استشارة الطبيب لتشخيص السبب وعلاجه. يمكن التخلص من كثرة التبول باتباع ما يلي
- تجنب شرب المشروبات قبل النوم مباشرة.
- الامتناع عن شرب الكحوليات والكافيين والحمضيات.
- قم ببعض تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل). لتقوية العضلات والحفاظ على سلامتها.
- تحديد مواعيد ثابتة للتبول يحافظ على المثانة في تلك المواعيد.
- زد من تناول الألياف، مثل الفاكهة والخضروات ؛ لمنع الإمساك.
العلاج بالأعشاب لكثرة التبول عند النساء.
يلجأ الكثير من الناس إلى العلاج بالأعشاب، لأنها مكونات طبيعية ليس لها أي آثار جانبية. تستخدم الأعشاب كمكمل غذائي للتخلص من فرط نشاط المثانة. هذه الأعشاب هي
- أظهرت دراسات Gosha-Jinki-Gan أن خلط بعض الأعشاب الصينية يحسن تقلصات المثانة.
- تم العثور على جانوديرما لوسيدوم، عشب شرق آسيا، لتحسين الأعراض.
- حرير الذرة، عشب طبي قديم، يستخدم في التهابات المثانة والتبول في الفراش.
- الكابسيسين، المستخرج من نبات الفلفل الحلو، فعال في علاج فرط نشاط المثانة.
- تعتبر مستخلصات بذور اليقطين فعالة في علاج أعراض فرط نشاط المثانة.
- تم العثور على فيتامين د للحماية من ضعف عضلات قاع الحوض.
- هيدروكسيد المغنيسيوم هو أيضًا مكمل غذائي يحمي من التبول اللاإرادي وكثرة التبول في الليل.
وفي الختام ناقشنا في هذا المقال أسباب كثرة التبول عند النساء، وعدد مرات التبول الطبيعية عند المرأة، وأسباب كثرة التبول بعد الزواج، وأسباب التبول اللاإرادي عند النساء كذلك. هل كثرة التبول عند المرأة علامة على الحمل أحد الأعراض التي يمكن أن تسبب ضائقة وقلقًا مستمرين.